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每天200下,堅(jiān)持一個(gè)月,腰椎頸椎都好了
雙臂向體側(cè)伸開,與地面平行,類似九點(diǎn)一刻時(shí)的時(shí)針和分針的位置;然后雙臂同時(shí)向十點(diǎn)十分的位置抬起,再落回九點(diǎn)一刻的位置。重
2021-08-30
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141歲藥王臨終饋贈:睡前拍打一處,拍掉100多種疾病
孫思邈生于541年——逝于682年,活了141歲,留下多部中醫(yī)巨著,除了民間秘方外,藥王對穴位的研究造詣極深。他曾在在102歲所著《
2021-09-05
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高永升(銘澤)
老理