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養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)談——提高睡眠質(zhì)量,有利于科學(xué)養(yǎng)生“睡眠與養(yǎng)生”有獎(jiǎng)?wù)魑幕顒?dòng)啟事
常言道:“藥補(bǔ)不如食補(bǔ),食補(bǔ)不如睡補(bǔ)?!贝苏Z(yǔ)道破養(yǎng)生真諦——真正的健康并非依賴病后用藥彌補(bǔ),而在于日常的調(diào)養(yǎng)與順應(yīng)。飲食
2026-03-07
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做自己一生的情人
自己和自己相愛(ài),做自己一生的情人?!悦?,?歷經(jīng)蒼桑,省察自醒:我心安好,我便安然,情人是自己和自己的心。自己的心每天
2026-02-14
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生命的兩種形式,——人生哲思錄之二十二,王永
死亡不是生命的結(jié)束,遺忘才是?!}記,人的生命分為兩種形式,一種是生物生命,一種是社會(huì)生命。生物生命,來(lái)到這個(gè)世界上的
2026-01-21
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給時(shí)光以生命,而非給生命以時(shí)光——我的“新齡美”
愛(ài)美,是女人的天性,但美從不只有一種模樣。少女時(shí),是清水出芙蓉,天然去雕飾的美,一支洗面奶、一罐潤(rùn)膚露便已足夠。青春時(shí),
2025-12-12
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最近又被這段話治愈了 ,分享給您……
60多歲的我,最近又想通了一件事:生活,不用那么\"正確\".是下面這幾句話點(diǎn)醒我的:春風(fēng)十里,不如悅己。1,悅己,是終極能力。走
2026-01-02
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“秋日爽途”--快樂(lè)游系列征文
旅行的意義是什么?“要么沉浸于書(shū)香世界,要么踏上旅程探索遠(yuǎn)方,讓身體與靈魂,總有一個(gè)在路上領(lǐng)略風(fēng)景”。有人說(shuō):秋游的心情
2025-10-10
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寫(xiě)給自己的信(三)
親愛(ài)的你:我們赤條條而來(lái),赤條條而去,不要為自己不需要的東西苦惱。生活是自己的,不必過(guò)給別人看,不必在意別人的看法。要知
2025-10-24
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寫(xiě)給自己的信(一)
時(shí)間是一道轉(zhuǎn)輪,寒來(lái)暑往,兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),卻在不經(jīng)意之間磨平了我們的棱角。驀然一驚,已到了一定的年紀(jì),所有的青春輕狂,都化作酒
2025-10-20
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妙語(yǔ)佳對(duì),筆抒墨意
秋雨綿綿日灑滿,秋風(fēng)蕭蕭夜席卷。試問(wèn)蒼天何性急,橫掃落葉入冬眠,行到水窮處,坐看云起時(shí)。魚(yú)樂(lè)焉知人樂(lè),泉清不若人清。賢者
2025-09-28
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