刷手機正在悄悄偷走你的氣血

一條接一條的消息提醒、自動播放的短視頻、不同軟件來回切換購物……手機看久了，眼睛干澀、頭昏昏沉沉的，很容易覺得累。其實，

2026-03-26

警惕 心源性猝死你必知的預防與急救指南

2026年3月24日，年僅41歲的知名教育博主、峰學蔚來創(chuàng)始人張雪峰，在公司跑步后突發(fā)不適，經全力搶救無效，因心源性猝死不幸離世。

2026-03-25

能量療愈?【導引按蹺】太全了，五十九種病癥穴位按摩（收藏篇）

01、頭冷痛，天熱也得戴帽子，患者頭部特別怕冷，一年四季都要戴帽子。病因為虛癥，炙百會穴上星穴。02、頭冷痛，前額痛，受寒時

2026-03-02

身體里的秘密花園：五臟六腑的幽默交響曲

你身體里藏著一座秘密花園，你知道嗎？那不是長滿玫瑰與百合的園子，而是一座由五臟六腑、五色五味、五方五季構成的奇妙天地。清

2026-03-19

養(yǎng)生保健基礎知識學習分享

早上煮了一壺玫瑰茶，水汽氤氳里，我順手翻開那本翻舊了的《養(yǎng)生隨筆》，正好停在“肝氣郁結”那頁。最近總愛在窗邊發(fā)呆，看云走

2026-02-25

馬大夫治失眠（17）影響睡眠的第六把鎖

有人總說：“打鼾是睡得香的標志?！?，均勻的像小時候媽媽拍著被子哄入睡時的嘮叨——可偏偏，它錯得挺溫柔，也錯得挺危險。我是

2026-02-10

云端至合太極共修 循自然規(guī)律而行（85）

常熬夜、情緒緊張、飲食油膩，容易使肝膽火旺，膽汁上逆，晨起容易口苦。脾胃虛弱，消化不良，晚上吃得過飽、過晚，食物積滯在胃

2026-02-15

科學的盡頭是讓人類消失

句句顛覆，條條炸裂，馬斯克超長訪談震撼全球！馬斯克稱未來3-7年將非?？部?，中國會搞定芯片問題。AI將代替人類所有的一切工作，

2026-01-09

《老友養(yǎng)生社》“養(yǎng)生經驗談-手護與健康”有獎征文啟事

手是身體的“第二心臟”，與我們的健康息息相關。中醫(yī)講“手為臟腑之候，經絡之樞”；《靈樞·經脈》明確記載，人體12條“正經”

2026-01-01

夕陽紅交流驛站 [銀齡童心話新年] 征文活動公告

舊年銀蛇即歸去，新年萬馬奔騰來。在新年來臨之際，夕陽紅交流驛美友圈于2026年元月2日正式啟動《銀齡童心話新年》有獎征文活動，

2025-12-25