最全的核心力量訓(xùn)練方法動(dòng)圖（三）（居家鍛煉必備）

2020-02-26

停課不停學(xué)，寫給我可愛(ài)的同學(xué)們，體育鍛煉要堅(jiān)持

可愛(ài)的孩子們，這個(gè)不尋常的假期你們和所有人一樣，“大疫”當(dāng)前，不出門，不團(tuán)聚，沒(méi)走親訪友，沒(méi)遠(yuǎn)游山水。為國(guó)家，更是為自己

2020-02-16

深圳市百合外國(guó)語(yǔ)學(xué)校居家運(yùn)動(dòng)，活力戰(zhàn)“疫”指南

進(jìn)行3-5分鐘的準(zhǔn)備活動(dòng)，如原地慢跑、蹲起、徒手操及韌帶拉伸練習(xí)等，喚醒身體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，避免運(yùn)動(dòng)損傷。1.擴(kuò)胸振臂，2.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，

2020-02-07

“停課不停學(xué)，延期不延課”低教體育活動(dòng)方案【一】

我親愛(ài)的孩子們，近期由于新型冠狀病毒疫情形式的嚴(yán)峻，老師不能帶領(lǐng)大家去陽(yáng)光明媚，空曠寬闊的操場(chǎng)上去上體育課，但是咱們依然

2020-02-10

武漢戰(zhàn)報(bào)！61張圖，張張讓人想哭

為應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，84歲的他臨危受命，挺身而出，令人欽佩，在前往武漢的高鐵餐車上休息的照片，感動(dòng)無(wú)數(shù)國(guó)人，

2020-02-02

暖陽(yáng)的美篇

“又是一年春好處”“吹面不寒楊柳風(fēng)”！新的學(xué)期，新的起點(diǎn)，新的希望！新學(xué)期開(kāi)學(xué)第一天，為了使全體師生了解祖國(guó)70年來(lái)日新月

2019-03-03