風(fēng)從海上來(lái)，日子慢下來(lái)：北海（二）

是2026年初冬，我在北緯21°的海邊，把時(shí)間，還給了海風(fēng)與自己?！保液徒憬銈?cè)诒焙Ｂ镁右粋€(gè)月，所以可以慢慢地品味這個(gè)城市。

2026-01-05

拍梅花

學(xué)拍梅花，數(shù)載堅(jiān)持，雖覺(jué)其難，卻始終不改初心。癡迷于鏡頭下那一枝枝傲雪凌霜的梅花，它不懼凜冽嚴(yán)寒，迎著風(fēng)雪含苞吐蕊，悄然

2026-01-03

溫州文成三日游（2025.12.19-22日）

19號(hào)下午，朋友們相約，三輛車(chē)，12人，共赴文成。賞紅楓，看瀑布，品歷史，嘗美食，歡聲笑語(yǔ)回響在山谷清泉。文成三天行程安排：

2025-12-31

我的閱讀史（暨閱讀書(shū)單）

我的童年是在蘇北農(nóng)村度過(guò)的，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)學(xué)前啟蒙教育，一直到我來(lái)到城市開(kāi)始上學(xué)的時(shí)候，我還不會(huì)數(shù)數(shù)，再加上貪玩。所以我的成

2025-11-06

職場(chǎng).最佳養(yǎng)生

今天進(jìn)入主題之前，先大家一起來(lái)分享一則小故事：農(nóng)夫把羊和豬關(guān)在一起。豬每天都暴躁地上躥下跳，讓羊也跟著狂躁不安，不久羊就

2025-08-09

朗誦：取 悅 自 己

圖片源于金雀山老師同名原創(chuàng)作品，謝謝金老師及攝影作者。

2024-12-30

歸去，歸去，不如歸去！青春的引薦人瓊瑤阿姨翩然歸去了，我想擊鼓為她慶賀！

微風(fēng)起處有哀愁。2024年12月4日，瓊瑤阿姨以自己的方式解讀了生命的終結(jié)，維護(hù)了自己定義的善終權(quán)。事發(fā)突然，大家的震驚在所難免

2024-12-10

〖養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)〗：中醫(yī)談飲食養(yǎng)生的基本原則

《素問(wèn)上古天真論》所云：“上古之人，……。法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年。

2025-01-10

方寸卡片，內(nèi)容精美，意蘊(yùn)深遠(yuǎn)。值得珍藏，值得細(xì)品，授人玫瑰，助人達(dá)己。

2024-03-24

養(yǎng)生之道（1205）

我們能做的，唯有了緣，惜緣，一切隨緣。緣聚離散，心誠(chéng)相伴，不辜負(fù)每一份真情，不糾纏每一段別離，認(rèn)真對(duì)待自己，認(rèn)真對(duì)待生活

2024-04-24