做到這9點(diǎn)，提高免疫力，預(yù)防癌癥……趙鵬程醫(yī)生談健康

2023-04-22

學(xué)會(huì)曬太陽(yáng)，勝過(guò)飲參湯，怎么曬最有效？

萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到曬太陽(yáng)還有好處可以收獲，許多人上了年紀(jì)鈣質(zhì)流失，在缺鈣影響下骨骼密度下降，可能會(huì)骨頭變得脆弱，長(zhǎng)期下去有發(fā)展成

2023-02-05

大病到來(lái)，“腳”先知，腳上出現(xiàn)4種異常

一、腳，被稱(chēng)為人體的“第二大腦”。根據(jù)中醫(yī)，一個(gè)人有四個(gè)根。足，行氣血，通臟腑，通內(nèi)外，足部健康狀況，常反映身體狀況。嚴(yán)

2023-02-26

腦梗是“吃”出來(lái)的？勸告：3種調(diào)味料易堵塞血管，再愛(ài)吃也管住

在長(zhǎng)春開(kāi)往黑龍江佳木斯的高鐵上，發(fā)生了一件命懸一線(xiàn)的故事?；疖?chē)上一位老人在打了一個(gè)噴嚏之后，出現(xiàn)了意識(shí)喪失、流口水以及手

2023-02-17

焦慮，按摩神門(mén)穴

腕橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。2、功效，①焦慮等精神類(lèi)疾病有緩解；②補(bǔ)益心氣、安定心神；③調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，④治療心

2023-02-05

手掌反射區(qū)高精度圖

一、在中醫(yī)的角度，手掌反射區(qū)是身體各部位及臟腑在手掌部留下的片狀投影區(qū)，根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)基礎(chǔ)，對(duì)手掌反射區(qū)進(jìn)行按摩及刺激，能

2023-04-22

60歲之后不生病的10大鐵律！建議收藏！

喜歡養(yǎng)生的人知道，想要不生病，需要均衡飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、保持良好的心情等，但真正能做到這些的人，卻是少之又少。當(dāng)我們難以堅(jiān)

2021-07-16

早上吃姜?jiǎng)俸葏?，吃錯(cuò)傷身，吃姜牢記5不做

有一種說(shuō)法“早上吃姜，勝似喝參湯。晚上吃姜，等于吃砒霜”。這些說(shuō)法究竟靠譜嗎？哪些是對(duì)的，哪些又是忽悠人的呢，但是生姜不

2021-05-11

心內(nèi)科主任提醒：血管不好的人，少吃這4種素食，血脂或慢慢平穩(wěn)

如今春暖花開(kāi)、萬(wàn)物復(fù)蘇，在這個(gè)大好時(shí)節(jié)，一些人就免不了會(huì)神清氣爽、食欲大增，但是在滿(mǎn)足口欲的同時(shí)，也要時(shí)刻關(guān)注自身的血脂

2021-04-08

相遇最美 相聚是緣

很多人感慨，時(shí)間似乎過(guò)得特別快。不知不覺(jué)已是2021年?；厥走^(guò)去一年的時(shí)光，最不容易的就是自己，最該感謝的也是自己。經(jīng)歷了許

2021-01-27