我是這樣練習平甩功的

2026-04-27

道家養(yǎng)生揭秘：晨起一杯“三清茶”，平肝降壓一身輕。。

在民間流傳著許多關于健康的智慧，其中有一則關于調(diào)理高血壓的“道家小方”備受推崇。它沒有復雜的藥材，只有桑葉、菊花和山楂這

2026-04-28

城口紅色紀念館一日游

馬年新氣象。今天我也來到了紅色之旅——川陜蘇區(qū)城口紀念館一游。在重慶城口的核心地帶，隱匿著一條承載著悠悠歲月的土城老街。

2026-01-17

關節(jié)炎是什么原因造成的？

關節(jié)炎的引起原因包括感染、創(chuàng)傷、退行性病變、自身免疫反應等，還可能與不良生活環(huán)境、高嘌呤飲食、遺傳因素、代謝或免疫系統(tǒng)疾

2025-03-05

立冬養(yǎng)生：藏好元氣，安穩(wěn)越冬

?立冬節(jié)氣養(yǎng)生：懂“藏”才是關鍵?，一、立冬養(yǎng)生核心特點：順時“冬藏”，護陽養(yǎng)精，立冬后天地陽氣漸收、陰氣漸盛，人體氣血

2025-11-07

跟我學抖空竹17

2024-10-22

田建南抖空竹01

2023-08-18

讀陳長吟紀實文學《水調(diào)歌頭》

近日，我讀到了“曾德強：一棵文學大樹的精彩素描——翼鵬《漢江之子——陳長吟的文學人生》簡評”，讓我這位熱愛文學，崇敬文學

2025-03-02

寫在《人在旅途》的自己

在2024年的年末歲終，筆者給自己留下了一份不可或缺的禮物：《人在旅途》①～③集。將自己近60年中的20多處知名景點旅行記憶計57

2024-12-28

趙峰的美篇

跟隨“供銷益生活”，參觀渭南“桃花塬”，2024年11月22日，星耀東方，唯我中華，國富民強，引領全球。今天，我有幸跟隨“供銷益

2024-11-27