星期五---三寄宿七年級體育運動打卡（靈敏與力量篇）

同學們一定要堅持拉伸，每天都要拉伸、拉伸、拉伸…………?，柔韌練習一定要堅持哦！??靈敏練習??，?，準備器材：1.跳繩1根

2020-04-06

【星期四】三寄宿七年級體育運動打卡——平衡與耐力篇

同學們，跟著趙丹老師一起動起來吧！準備活動2：腿部拉伸，要求：動作幅度由小到大，充分拉伸，俗話說，筋長一寸壽延十年。拉伸好

2020-04-11

【星期三】三寄宿七年級體育運動打卡——柔韌與靈敏篇

適量的運動能夠讓你精神更加飽滿，提高你的學習效率哦！來吧跟著我們老師一起動起來！加油！同學們，下面跟著趙丹老師一起來熱身

2020-04-11