用好千年經(jīng)方，重在辨證化裁

千年經(jīng)方，承載著中醫(yī)的傳承不息，但也常被誤解而蒙上偏見。謹(jǐn)以此文，以本人的學(xué)習(xí)心得，借量體裁衣為淺喻，循中醫(yī)辨證論治的原

2026-05-08

美友圈“一起學(xué)書法” 第四屆書友優(yōu)秀作品展 征稿啟事

為慶祝美篇美友圈“一起學(xué)書法”成立五周年，弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，推動(dòng)美篇書法藝術(shù)的繁榮和發(fā)展，集中展示近五年來書友的創(chuàng)作

2026-03-19

雨生百谷，養(yǎng)生有道——谷雨（二十四節(jié)氣養(yǎng)生）

題記：暮春時(shí)節(jié)，谷雨將至，陽氣漸長，濕氣漸盛，天地間一派潤澤。順應(yīng)時(shí)節(jié)，調(diào)飲食、養(yǎng)脾胃、避濕寒，便是與自然同頻。抓住藏在

2026-04-17

“向陽而生——平凡人的希望之光?”征文公告

人生總有風(fēng)風(fēng)雨雨，當(dāng)生活的風(fēng)雨悄然襲來，你是否曾被某個(gè)瞬間戳中心扉？當(dāng)猝不及防的生活浪潮將我們卷入低谷，我們?cè)撊绾螐娜菝?/p>

2026-03-03

“豆包”AI指令集（20251222）

“豆包”已成為常用綜合性AI，“指令集”是網(wǎng)友們?cè)趯?shí)踐中積累的豐富經(jīng)驗(yàn)。它簡捷地告訴我們，AI有什么用，怎么用，可以從中大受

2025-12-22

心若無塵，風(fēng)奈我何

人真正走向豐盈，是從對(duì)世界溫柔地“不在乎”開始。那不是疏離或冷漠，而是明白何為值得，何為過客。當(dāng)你學(xué)會(huì)將紛擾輕輕拂落，生

2025-11-21

長河星輝，——回望中的追光與剪影

人生如一條寧靜的長河，流至我退休十余載的此岸，回望之際，總有些河段被記憶的星光照得格外明亮。細(xì)數(shù)職業(yè)生涯，確曾有過一段被

2025-11-23

孤獨(dú)是強(qiáng)者的勛章

真正的強(qiáng)者，往往獨(dú)行于人群之外。他們的腳步踏在無人涉足的荒原上，那是先行者注定要穿越的曠野——當(dāng)眾生仍在夢(mèng)中踟躕，他們已

2025-11-24

以愛之名，傷愛之實(shí)

題記：愛若生出控制的雙手，便會(huì)在名為“關(guān)懷”的牢籠里，囚禁彼此最初的溫柔。真愛，是讓花成為花，讓樹成為樹，而不是將滿園春

2025-09-28

真正的幸福

周國平老師說：“幸福是一種能力，而不是一種狀態(tài)。”真正幸福的人，都擁有兩種能力：一是感知力，二是創(chuàng)造力。那什么才算是幸福

2025-11-20