綠悠悠

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    • 2022-07-03 綠悠悠
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      為K7跑團人祖廟山地馬拉松點贊

      為慶祝建黨101周年和香港回歸25周年，K7跑團于2022年7月2日在西安臨潼，美麗的驪山成功舉辦了人祖廟馬拉松賽事，驪山因K7賽事而更

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    • 2022-05-08 綠悠悠
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      大明宮K7跑團｜母親節(jié)暨桃花潭授旗儀式活動紀實

      今天是母親節(jié)，母親是我們千言萬語寫不盡的情感依戀，誰言寸草心，報得三春暉，k7跑團把對母親的情感融入到桃花潭授旗儀式活動中

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    • 2022-04-27 綠悠悠
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      跑步要突破自我，如何找到不足？

      你不妨找一次跑步的機會，認真體會下自己的感覺。這次跑步不為成績，不為鍛煉，只專注于自己的身體感官，也可以看作一次對跑步能

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    • 2022-03-26 綠悠悠
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      提升跑步效率的方法

      你有沒有這樣的經歷，在我們跑步累到不行的時候，總有人會說“再堅持一下，手臂擺起來，不要停。”為什么跑步的時候會有人一直強

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    • 2022-02-19 綠悠悠
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      跑步后深蹲100次，30天后會有多大變化？

      那酸爽，只要蹲過一定永生難忘，但深蹲對體型的改變有多大你知道嗎？如果每次跑步后做深蹲100次，可以有效提升大腿和臀部力量，從

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    • 2021-12-31 綠悠悠
      太棒了，加油??????????????????

      我和K7的故事

      2020年5月1日，西安，一場11名跑步愛好者參加的聚會盛大舉辦。那時正值全民健身熱情高漲期，大明宮K7跑團應運而生，如今K7跑團已

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    • 2021-11-24 綠悠悠
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      為什么40歲的人越跑越好？這7個技巧讓你打敗年齡！

      跑步對身體的改善功能相比其他運動來說，跑步是最簡單、最方便、最有效的有氧運動之一。跑步也是需要技巧的，特別是到了三四十歲

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    • 2021-09-03 綠悠悠
      優(yōu)秀??????????????????

      頂級的馬拉松運動員，這塊肌肉力量都非常強大！

      現(xiàn)在的跑者已經越來越重視核心、腿部、臀部的力量訓練，但有一個部位，很多跑者往往不知道如何訓練，這就是小腿。事實上，頂級的

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    • 2021-06-17 綠悠悠
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      感謝信

      值此喜迎全運盛會，獻禮建黨百年之際，我謹代表大明宮K7跑團全體跑友向曾經支持和關心跑團健康成長的愛心人士致以最衷心的感謝和

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    • 2020-12-23 綠悠悠
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      寶雞樂跑e族2020年會盛典

      歲月如梭，時光飛逝，一轉眼，2020年的腳步聲已經離我們遠去，回首2020年，歷歷再現(xiàn)－鮮花盛開的春天，我們奔跑在路上，微風吹拂

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