井崗

美篇號 28727951

不遷怒不二過

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    • 2021-04-23 井崗
      我炮哥～溫州標(biāo)桿不為過????????????

      不設(shè)限 有所畏

      也許永遠(yuǎn)沒有“充分”二字可言。能夠成行一場168太不容易。生活節(jié)奏的改變，使得我沒有從容的時間訓(xùn)練。每周六上午的3個小時，是

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    • 2021-02-01 井崗
      每個人心中都有一座難以逾越的大山，只有勇者才有勇氣上路！

      井崗說越野

      很多時候很多人說跑的太快了跑的太多了傷身體，我以前也這么認(rèn)為，和精英接處多了才發(fā)現(xiàn)，慢才是最傷的，特別是在長距離中徒步！

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    • 2020-11-17 井崗
      會的

      井崗說越野

      很多時候很多人說跑的太快了跑的太多了傷身體，我以前也這么認(rèn)為，和精英接處多了才發(fā)現(xiàn)，慢才是最傷的，特別是在長距離中徒步！

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    • 2020-11-17 井崗
      明年四月一起

      井崗說越野

      很多時候很多人說跑的太快了跑的太多了傷身體，我以前也這么認(rèn)為，和精英接處多了才發(fā)現(xiàn)，慢才是最傷的，特別是在長距離中徒步！

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    • 2020-09-29 井崗
      記憶力驚人，耐力驚人????????????

      崇禮168越野賽記

      這場比賽不是我今年計劃內(nèi)的，由于疫情上半年的賽事不是延期就是取消，5月北京的TNF，6月的喀納斯，正好吶咓群里出來可以報名崇禮

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    • 2020-09-10 井崗
      很大的關(guān)系，還有其他的，比如高溫，連續(xù)高爬升，高下降，還有對抗

      別把肌耐力值當(dāng)抗壓力值！

      今天我分享一下有關(guān)，肌耐力值，受力值，阻力值，抗壓力值四者之間的關(guān)聯(lián)！肌耐力也就是持久力，按路跑來說也就是續(xù)航能力，肌耐

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    • 2020-07-07 井崗
      再出發(fā)沒有了期許和憧憬， 再出發(fā)只為安全的完成? 再出發(fā)鐵三角第一次單飛， 再出發(fā)第一圈飛奔倒地后， 再出發(fā)為找回最初的自己， 再出發(fā)直到最后如夢初醒！

      再出發(fā)

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    • 2020-07-04 井崗
      鐵人精神，溫州小剛炮～????????????抽筋的痛，只有抽筋的人能體會，痙攣之痛更為痛苦，除了痛就只剩無奈和無盡的思考，歷經(jīng)此次你知道了，人生最寶貴的是經(jīng)歷，堅(jiān)持，而并非單純的成績和榮耀，自我救贖過后必再次起航，愿我們享受賽道，享受友情，享受一起經(jīng)歷的一切????????????

      落敗而歸 亦是征服

      也許只能稱為入門級的百公里吧！可最終完賽率只有40%。它讓我跑得死去活來，飽嘗了之前所有比賽的痛，讓我懷疑是否可以堅(jiān)持到終點(diǎn)

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    • 2020-05-19 井崗
      三番五次上演跑錯追逐劇情，讓原本平靜的野路添了精彩的調(diào)味，大山還是那座大山，炮哥已經(jīng)不是當(dāng)年的炮哥????????????

      破冰之賽

      正如小太陽所說：“沒有一個春天不會到來！”我們雖錯過了萬畝櫻花的綻放，我們雖錯過了四月江南168賽事，但我們不愿錯過一整個春

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    • 2020-04-13 井崗
      乍一看你是個黑人，仔細(xì)一看你是個粗人，在一起久了發(fā)現(xiàn)你是個熱心人，其實(shí)呢？你真的是位詩人??????????????????????????????

      憋太久出去撒一下野

      真想自己與這山這水凝固在一起，不問世事不再紛爭。我想“悅來悅慢”其名，也許正有其意吧！對了，我們是來撒野的，漿果的牛鈴聲

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