美篇號 31326778
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1.首先進行拉伸動作,雙腳并攏,腳尖向前,雙手合十,整體向上拉伸,肩膀向下沉。保持腹部、臀部收緊。2.四拍一步,兩拍一步的臺
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昨夜又夢見你在小樓,油紙傘下是誰織的錦衣之下,絲的細膩綢的溫柔,玉指輕捻琵琶扣。一縷青絲,垂著簪花,兩道蛾眉,描不盡過往