K7

美篇號 390243701

K7K7，健康第一

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    • 2022-03-08 K7
      風雨彩虹，鏗鏘玫瑰，女神節(jié)快樂！

      女神節(jié)快樂！一k7跑團女神風釆

      K7跑團祝所有女士女神節(jié)快樂，愿你眉眼如初，歲月依舊。張寧俠生日，展示溫馨的跑團風釆。雪中堅持晨練，巾幗不讓須眉。大雪紛飛

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    • 2021-12-18 K7
      謝謝你的關注和鼓勵！

      跑后休息=吃吃睡睡？積極性恢復了解一下！

      平時自己跑后的恢復就是睡覺和睡覺，但是打開朋友圈一看別人卻在瑜伽、游泳、騎自行車，難道他們不累嗎？大多數(shù)跑友關心的都是跑

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    • 2021-11-17 K7
      您一旦融入K7大家庭，就成為優(yōu)秀的團隊中的一員，耳濡目染，心態(tài)會變得積極陽光樂觀向上的??????

      跑者核心力量訓練：6個動作，讓你跑步無傷！

      核心的強弱對于跑者至關重要，強壯的核心可以讓跑者保持正確的跑姿，改善身體的靈活性，大大降低受傷風險。其實，增強核心也沒有

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    • 2021-10-10 K7
      好詩知時節(jié)，金秋來發(fā)布，佳作，值的深藏。??????

      《寫好一首詩》（雨墨原創(chuàng)自選詩選） 第一卷

      打開匣缽的面紗驚現(xiàn)太陽女兒的容顏，我躲你身后彈響嘈嘈切切的詠嘆，少年膨脹的熱戀炸響串串的喜鞭，冷卻的風顫栗表白的快感，你

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    • 2021-10-06 K7
      中華民族的珍寶，由你的美篇得以弘揚！

      《全部甲骨文對照表》收藏版，終于找全了！

      圖文：來源網(wǎng)絡/版權：歸原作者所有，甲骨文是中國的一種古代文字，是漢字的早期形式，有時候也被認為是漢字的書體之一，也是現(xiàn)存

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    • 2021-10-03 K7
      美侖美奐，美篇寫的精彩紛呈！

      歷盡滄桑后脫胎換骨整容重返盛世大唐

      卻出不來一條妙計來打理這凌亂的心房，月兒彎，心兒慌，罄竹難書這深秋時節(jié)的荒涼！情入理智的腦海，我患得患失患了“智障”，情

    • 2021-09-27 K7
      小朋友通過三位老師的引導，從小開始崇尚節(jié)約，勤儉節(jié)約是傳統(tǒng)美德，從我做起，從現(xiàn)在做起，從身邊小事做起，厲行節(jié)約、反對浪費，踐行簡約適度生活，樹立愛糧節(jié)糧意識，拒絕“舌尖上的浪費”，倡導文明健康生活方式。

      中三班幼兒送袁老最后一程。

      一粥一飯，當思來處不易。半絲半縷，恒念物力維艱。袁隆平說：“我畢生追求就是讓所有人遠離饑餓?！闭埬判?，我們再也不用忍受

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    • 2021-09-26 K7
      糧食事關國家安全，鋤禾日當午，汗滴禾下土，珍惜農(nóng)民伯伯辛勤付出，提倡光盤，從小學會珍惜每一粒糧食。

      中三班幼兒送袁老最后一程。

      一粥一飯，當思來處不易。半絲半縷，恒念物力維艱。袁隆平說：“我畢生追求就是讓所有人遠離饑餓?！闭埬判?，我們再也不用忍受

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    • 2021-09-26 K7
      升旗活動讓愛國愛黨在稚嫩的小朋友心中生根發(fā)芽，人人愛國，從我做起，永遠為我是中國人而自豪，并為祖國未來強大而努力學習。

      童心向黨，禮贊百年——中三班升旗儀式

      花兒向陽，童心向黨。致敬建黨一百周年。為了培養(yǎng)幼兒的愛國情懷，深化社會主義核心價值觀教育。7月1日，在這個特殊的日子里，由

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