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體能訓(xùn)練篇
1、請(qǐng)選擇適合運(yùn)動(dòng)服和鞋,室內(nèi)練習(xí),注意場(chǎng)地安全,控制噪聲,避免影響鄰居休息。2、鍛煉過程中,應(yīng)遵循運(yùn)動(dòng)規(guī)律先做準(zhǔn)備活動(dòng),
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QQ空間1、請(qǐng)選擇適合運(yùn)動(dòng)服和鞋,室內(nèi)練習(xí),注意場(chǎng)地安全,控制噪聲,避免影響鄰居休息。2、鍛煉過程中,應(yīng)遵循運(yùn)動(dòng)規(guī)律先做準(zhǔn)備活動(dòng),