長(zhǎng)興跑協(xié)放異彩 運(yùn)動(dòng)賦能新未來(lái)--記長(zhǎng)興跑協(xié)出征2020紹興馬拉松

去紹興的理由很多，這里有小橋流水烏篷船，有粉墻黛瓦青石巷，有星漢燦爛的歷史傳說(shuō)，有散布在四街六弄的名勝古跡，有飄香的黃酒

776   16   18

鄭香

小跑怡情

今天學(xué)員給我說(shuō)，他從12月至今擼了3場(chǎng)全馬，成績(jī)都在3小時(shí)以?xún)?nèi)，天賦異稟，也很拼，不得不承認(rèn)，年輕真好！稍加訓(xùn)練，就是破三的

1966   63   16

跑者劉楚楚

鄭開(kāi)圓夢(mèng)

昨天睡得不好，起來(lái)的時(shí)候已經(jīng)7點(diǎn)多了！打了一個(gè)滴滴，急趕急，幸好沒(méi)有錯(cuò)過(guò)，心態(tài)瞬間放緩，做了十多分鐘的熱身運(yùn)動(dòng)，太陽(yáng)漸升，

8028   688   174

跑者劉楚楚

煙雨江南，櫻花爛漫=記長(zhǎng)興跑協(xié)集體出征2019年錫馬

2019比佛利無(wú)錫馬拉松大賽，在美麗的太湖之畔舉行，此次賽事吸引了來(lái)自國(guó)內(nèi)外各地33000名馬拉松愛(ài)好者參加角逐，其中全程20000名

528   18   6

鄭香

核心力量訓(xùn)練動(dòng)態(tài)圖！

動(dòng)作要領(lǐng)：腰腹收縮左右扭動(dòng)身體，達(dá)到手臂與地面平行，同時(shí)呼氣。平板支撐，鍛煉部位：核心整體，動(dòng)作要領(lǐng)：肘關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)與身

8948   167   12

跑者劉楚楚

跑向2019“愛(ài)我吧太湖”258環(huán)太湖跨年馬拉松接力跑

2018最后一天，太湖湖畔白雪皚皚，一場(chǎng)主題為“愛(ài)我吧太湖”258環(huán)太湖跨年接力跑活動(dòng)如火如荼拉開(kāi)帷幕，跑友們的興奮和熱情似一團(tuán)

807   29   7

薔薇

生命不息，跑馬不止

今天，重慶國(guó)際馬拉松在10點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)出簽，跑完步之后，我迫不及待打開(kāi)手機(jī)查詢(xún)，結(jié)果又“如愿以?xún)敗?，沒(méi)有中簽，3年了！我已經(jīng)習(xí)慣

3607   170   72

跑者劉楚楚

跑紹興福地 品越州文化

“千年古城行，如在鏡中游”11月25日上午7時(shí)30分，2018喜臨門(mén)紹興國(guó)際馬拉松賽在紹興市奧體中心再次鳴槍開(kāi)跑。其中馬拉松6000人，

302   8   2

薔薇

果斷放棄 Vs 勇往直前

2172   103   11

跑者劉楚楚