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音畫:恭賀晚霞好朋友生日幸??鞓?!
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每天這樣走路,腰板挺直,保持年輕狀態(tài)!
81歲的首屆全國名中醫(yī)毛德西,常年平均血壓120/70mmHg、心臟射血分數(shù)更是接近滿分!每天騎自行車、練拉力帶也是輕松自如,連他的
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吃完飯就困,不是大腦供血不足!真正的答案竟然是……
“吃飽犯困、餓了發(fā)呆”這是難以抗拒的自然規(guī)律。但是,為什么會犯困呢?大多數(shù)人認為,在吃完飯后,血液涌進胃部幫助消化,供應
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夏季養(yǎng)生有“五怕”
頸椎最怕吹空調(diào)建議室內(nèi)空調(diào)溫度不要低于25℃,肩背部不要直接對著空調(diào),如果溫度不能自行調(diào)節(jié),可以在肩上搭個披肩,晚上洗個熱
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