Fitnow遇見胖胖營

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    • 2021-01-05 Fitnow遇見胖胖營
      你的努力，我們能看到?????? 你的收獲，你能感受到??????

      追風而上 寸脂不讓

      加上持之以恒的自律是唯一途徑！2021Fitnow遇見會繼續(xù)進行！只要你有勇氣、只要你想拼、只要你夠自律.....遇見會在年后再與您們相

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    • 2020-05-13 Fitnow遇見胖胖營
      好棒！??????

      Fitnow遇見！最好的遇見！

      我記得最近幾年我最瘦的時候是2016年140斤，那會正直初夏，相約同事每天從家里往返大學城快走10公里，那會3個月瘦了20斤，國慶回

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    • 2020-05-13 Fitnow遇見胖胖營
      ????????????

      我在遇見的日子…

      剛參加遇見，留下了最初的腹部照，看著圖片里的最不想要的甩也甩不掉…心想何年馬月才能甩走。不知道的未來，這是19年的秋天，還

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    • 2020-01-08 Fitnow遇見胖胖營
      她們太努力了

      不忘初心，砥礪前行

      茫茫人海，我們相遇，一種緣，一種分。彼此形影相依，減脂路上不離不棄。有甜一起享，有苦一起擔。同舟共濟那些減脂歲月，是我們

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    • 2020-01-08 Fitnow遇見胖胖營
      不問你都沒發(fā)現(xiàn)你這個隱藏boss

      不忘初心，砥礪前行

      茫茫人海，我們相遇，一種緣，一種分。彼此形影相依，減脂路上不離不棄。有甜一起享，有苦一起擔。同舟共濟那些減脂歲月，是我們

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    • 2020-01-08 Fitnow遇見胖胖營
      你變化驚人

      不忘初心，砥礪前行

      茫茫人海，我們相遇，一種緣，一種分。彼此形影相依，減脂路上不離不棄。有甜一起享，有苦一起擔。同舟共濟那些減脂歲月，是我們

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    • 2020-01-08 Fitnow遇見胖胖營
      2020我們依舊繼續(xù)努力??????

      不忘初心，砥礪前行

      茫茫人海，我們相遇，一種緣，一種分。彼此形影相依，減脂路上不離不棄。有甜一起享，有苦一起擔。同舟共濟那些減脂歲月，是我們

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    • 2019-12-30 Fitnow遇見胖胖營
      想著一年了，寫點啥總結(jié)一下。沒想到一下子寫了2000多個字。還發(fā)不上來，字數(shù)限制了。那就簡單概括一下吧。時間飛逝，轉(zhuǎn)眼加入遇見已經(jīng)一年零一個月。在這一年多的時間里，不能用“收獲豐盛”來表達我的所感所得，只有八個字能代表我的心聲：泥槃重生，感恩遇見。希望明年2020年，我可以克服自己的惰性和對美食控制力，體能可以更進一步。在學識上希望可以吸收更多，做到健身健腦兩不誤，可以去更專業(yè)的幫助更多減脂伙伴??????

      這一年，你想對自己說些什么馬？！

      你是否會允許錯誤的生活習慣重新回到身邊，我們好不容易涅槃重生，又怎愿輕言放棄。兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，我們在此相遇，不知道你在青銅是否

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    • 2019-12-23 Fitnow遇見胖胖營
      最近正好膝蓋下面一點關節(jié)，無法伸直下壓很痛。之前只是稍微不適總覺得能忍繼續(xù)跑，現(xiàn)在最痛的時候起床都困難。還好還沒到走路上下樓梯都成問題，聽徐老師的話，休息做一些修復性運動????????????

      知己知彼，百戰(zhàn)不殆~~你是怎么把自己練傷的？！

      傷病不可怕，尤其是急性的傷病，只要處理得當，那么來的快，去的也快，與此同時病痛也是身體對我們?nèi)粘Ｉ钆c運動的一個晴雨表，

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    • 2019-12-18 Fitnow遇見胖胖營
      為了能更長遠的堅持運動，一定要學會如何判斷和處理自己的傷痛才行，謝謝徐老師的辛苦

      知己知彼，百戰(zhàn)不殆~~淺析：運動中的，急性損傷

      所有的傷病的發(fā)生，并不是沒來由的，而急性的癥狀也是多種多樣，面對這么多的癥狀，以及這么多的傷病種類，我們從何入手來進行快

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