一抹微藍

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    • 2022-07-04 一抹微藍
      美美噠！喜歡的音樂、喜歡的動作。趁假期，給自己訂個小目標，挑戰(zhàn)一下，學練《嗨歌》！爭取有點小模樣。謝謝龐老師！
    • 2021-06-15 一抹微藍
      同城，同喜米位，與您共同學習！

      《黨旗更鮮艷》學練記

      5月4日，龐翔歌老師為慶祝建黨100周年創(chuàng)編的紅綢柔力球套路《黨旗更鮮艷》為期三天的線上公益輔導(dǎo)正式開始，可我在網(wǎng)上買的長綢球

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    • 2021-05-11 一抹微藍
      龐老師做事總是全身心付出，不斷精益求精，為我們做出好的言行示范，令人感動、心懷感謝！為了更好地推廣《黨旗更鮮艷》大型柔力球綢操，向建黨100周年獻禮，呈上我們每一個人的真誠心意，老師心系學員馬不停蹄，應(yīng)大家要求連續(xù)開展線上公益教學，您太辛苦了！請注意休息，多多保重身體。相信我們每一個跟您學習的人，都會用心盡全力，以您為榜樣，快樂地走在不斷完善自我的路上。

      2021新編柔力球操《黨旗更鮮艷》線上輔導(dǎo)1 龐翔鴿

      獻禮建黨百年新編大型柔力球操,《黨旗更鮮艷》,在大家的熱切期盼中,今天開課了！首先非常歡迎各位球友的到來！愿我們在這里學的快

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    • 2021-01-02 一抹微藍
      三個月的光陰，仿佛就在昨日。米位教學，凝結(jié)著龐老師多年的心血。您的一言一語、一招一式，您做事、待人，對待柔力球發(fā)自內(nèi)心深深的摯愛，牢牢吸引感染著我。曾經(jīng)，我把聽懂了就誤當成學會了，忽略了課后的練習積累，不積跬步，何以至千里？所幸，明白就不晚，操練起來，在每一天！

      記202009期《米位學練柔力球》網(wǎng)課輔導(dǎo)班

      202009期《米位學練柔力球》網(wǎng)課是柔力球基本技能的系列課程，分12課30集經(jīng)3個月的網(wǎng)課視頻教學和微群圖文輔導(dǎo)及跟練作業(yè)輔導(dǎo)，將

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    • 2020-08-08 一抹微藍
      敬佩我的龐老師！您精心制作的美篇幫助我們更好的理解，圖、視頻、文字相結(jié)合，一點點清晰道來。感謝您的傾心付出！我的笨拙的身子，手腳哪哪都不聽使喚，心急呀！

      《柔力球動作學與練》15拋接動作

      米群8月拋接主題活動安排的由侯勝才老師做的兩講拋接技術(shù)課，大家對拋接技術(shù)的知識和能力把握方面，一定有了很多收獲吧，為了讓大

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    • 2020-08-08 一抹微藍
      敬佩我的龐老師！您精心制作的美篇幫助我們更好的理解，圖、視頻、文字相結(jié)合，一點點清晰道來。感謝您的傾心付出！我的笨拙的身子，手腳哪哪都不聽使喚，心急呀！

      《柔力球動作學與練》15拋接動作

      米群8月拋接主題活動安排的由侯勝才老師做的兩講拋接技術(shù)課，大家對拋接技術(shù)的知識和能力把握方面，一定有了很多收獲吧，為了讓大

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    • 2020-06-25 一抹微藍
      每一位米位學員的進步與成長，都凝結(jié)著您的智慧、教誨與無私忘我的全身心付出。曾經(jīng)，我以為一個難度動作不會是每個人都能學會，如果有1%不會，那我就在那里面，所以每每遇難時，即心安理得選擇放下繞過。是您，是您的信任與鼓勵，是您的追求與身教，讓我看到了勤與懶的兩重天地。我喜歡跟隨您，暢游米位，讓米位教學這種先進科學的教學方法，不斷雕琢塑造。遇見您，遇見米位，也就遇見了更美的自己。愿有一天，也能讓更多的人從我身上發(fā)現(xiàn)米位教學閃亮迷人的美！ 龐老師，感謝您！愛你哦！多注意休息，端午安康！

      記202003期《米位學練柔力球》網(wǎng)課輔導(dǎo)班

      202003期《米位學練柔力球》網(wǎng)課輔導(dǎo)班對柔力球基本技能系列課程，分12課30集經(jīng)3個月的網(wǎng)課視頻教學和微群圖文輔導(dǎo)及跟練作業(yè)輔導(dǎo)

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    • 2020-05-06 一抹微藍
      積極參與，練起來！

      《柔力球動作學與練》8群活動

      2020米群柔力球技能視頻賽將在繞翻主題活動月中開賽啦！近日球友們正摩拳擦掌熱手熱身，只待設(shè)賽動作發(fā)布，這不來了嗎，請看：20

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    • 2020-04-15 一抹微藍
      建梅姐辛苦！龐老師的無私分享，姐及時的整理記錄，更便于大家回顧深入理解。 真誠地感謝龐老師及米群管理的每一位老師默默、深情的付出！

      《柔力球動作學與練》4探起名

      今晚由知名教練龐翔鴿老師分享關(guān)于柔力球動作名稱的探討，這是為提這類問題的球友專門組織的講座，帶著學練中的問題聽講座，一定

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