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增強(qiáng)身體免“疫”力 平板支撐動(dòng)起來——我校職高中組開展“動(dòng)態(tài)平板支撐”健身活動(dòng)
近期最火的健身動(dòng)作，一定是“移動(dòng)平板支撐”！不需要器械、不需要特定場(chǎng)所！僅靠一套簡(jiǎn)單的動(dòng)作便能刺激全身一大半以上的肌肉群
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微博QQ空間近期最火的健身動(dòng)作，一定是“移動(dòng)平板支撐”！不需要器械、不需要特定場(chǎng)所！僅靠一套簡(jiǎn)單的動(dòng)作便能刺激全身一大半以上的肌肉群
范薇娟
