今日小滿，心亦小滿。

今日小滿，心亦小滿。歲月在退休的路口輕輕轉(zhuǎn)彎，命運(yùn)就贈(zèng)我一份驚喜——讓我重披摯愛(ài)一生的戎裝，在成都軍旅合唱團(tuán)成立五周年的

2026-05-21

舊城墻下的童年回響

佇立在斑駁的青磚拱門前，午后的陽(yáng)光灑在身上，恍惚間，那些關(guān)于童年夏天的記憶又回來(lái)了。還記得嗎？這里曾是我們兒時(shí)玩捉迷藏的

2026-05-15

銀杏——我們兒時(shí)的摯友

老伙計(jì)，幾十年不見(jiàn)，你已亭亭如蓋、蒼勁參天，我們也已兩鬢染霜。不知你是否還記得，當(dāng)年在樹(shù)下嬉笑打鬧的那群小姑娘，還能不能

2026-05-13

如詩(shī)的生命

生命在日復(fù)一日的啃食桑葉中綻放。柔軟的身軀里藏著一座神奇的工廠，把尋常的桑葉，化作千絲萬(wàn)縷的潔白，織成萬(wàn)卷錦繡?？蓯?ài)的蠶

2026-05-11

母親節(jié)自制姜棗膏：一杯暖意，驅(qū)散體內(nèi)寒濕

今日母親節(jié)，親手為自己和家人熬制一份溫潤(rùn)滋養(yǎng)，散寒祛濕的姜棗膏。這做法并不復(fù)雜，只需耐心守候那一鍋咕嘟咕嘟的溫暖。一、準(zhǔn)

2026-05-10

立夏. 茴香餃子

立夏這天，我將一把富含膳食纖維、維C，還有鉀、鐵、鈣，助消化，調(diào)血壓的青翠茴香菜細(xì)細(xì)切碎，放入肉餡中，拌入姜末去腥提鮮，再

2026-05-05

立夏，蠶寶的第一次蛻變

立夏這一天，出生五天的蠶寶們身形在慢慢變白，個(gè)頭明顯長(zhǎng)大之時(shí)，突然集體“躺平”。靜靜地，一動(dòng)不動(dòng)地趴在桑葉上，進(jìn)入傳說(shuō)中

2026-05-05

“ 211”地中海飲食減重指南

2026-05-04

身心年輕，從減脂養(yǎng)生做起

從1月21日至今，我成功減重17斤。在嚴(yán)格堅(jiān)持地中海211飲食法的基礎(chǔ)上，我又精細(xì)化調(diào)整了一日三餐和養(yǎng)生補(bǔ)充方案，身體狀態(tài)越來(lái)越

2026-05-04

桑葉告急

5月3日，見(jiàn)天長(zhǎng)大的蠶寶拚命的啃食著最后一片桑葉。桑葉告急，蠶寶即將斷糧，心急如焚。都說(shuō)出門穿紅衣添好運(yùn)，我趕緊換上一身紅

2026-05-03