上海市老年大學(xué)烹飪九（1）班

原料：大蝦仁10粒，黃瓜2根，百香果或檸檬1只，紅薯0.5斤，調(diào)料：鹽2克，味精1克，生粉20克，雞蛋1只，卡夫奇妙醬75克，制作：1）

2026-03-13

上海市老年大學(xué)烹飪8(2)班

?食材：鮑魚、綠豆芽、洋蔥、粉絲，調(diào)料：醬油、海鮮醬、天婦羅炸粉、姜片、蔥段適量，1、撈汁調(diào)料準(zhǔn)備：醬油2勺、海鮮醬1.5勺、

2026-03-11

傳情康養(yǎng)院，尋韻泗涇鎮(zhèn)。

演出前，先拍張合影，因何老師女兒讀書請(qǐng)假來參加演出，演出結(jié)束還趕回課堂上課。我們與院長合影，演出結(jié)束院方招待我們吃了午飯

2025-10-30

2025首屆上海老年學(xué)習(xí)課程展

活到老，學(xué)到老，老年大學(xué)開啟夢(mèng)想的新篇章，探索未知，追尋夢(mèng)，老年大學(xué)是晚晴生活的璀璨起點(diǎn)。重拾年輕遺憾，在知識(shí)的海洋，讓

2025-10-19

上海市老年大學(xué)烹飪8（2）班 ?家庭套餐（二）

?原料：糙米150克，枸杞15克，鮮薄荷葉少許。調(diào)料：冰糖250克。制作：1）糙米略洗，搓洗過度會(huì)損失谷物表層的維生素B族的營養(yǎng)。

2025-09-13

上海市老年大學(xué)烹飪七（2）班 ?家庭套餐（一）

調(diào)味：蒜片、沙茶醬、生抽、香醋、油、水、白糖。?操作方法：1、杏鮑菇洗凈，斜刀切成厚片（厚薄勻稱）。2、拿刀在杏鮑菇正反面

2025-09-08

2025上海年度最強(qiáng)音國際藝術(shù)節(jié)與音樂比賽暨頒獎(jiǎng)盛典

強(qiáng)音大師薈萃音樂會(huì)（東方演奏廳）音樂會(huì)非常精彩，特別是上半場(chǎng)幾位曼哈頓音樂學(xué)院教授的演奏棒極了，開了眼界飽了耳福。下半場(chǎng)

2025-07-30

上海市老年大學(xué)，?套菜烹飪 7（2）班

調(diào)料：泰國雞醬75克，鹽2克，味精1克，料酒10克，玉米淀粉100克。制作：1）將嫩草雞辛殺去內(nèi)臟洗凈，剁成小塊，用鹽、味精、料酒

2025-03-07

上海市老年大學(xué) ? 冷盆（烹飪六二班）

調(diào)料：蔥、姜、蒜頭、醬油、白糖、白酒、辣醬、味精（紅乳汁）米醋。烹調(diào)方法：1.將河蝦洗凈（去須不去須均可）瀝干水分，待用。

2025-03-03

丁迪蒙朗贏滬語俱樂部活動(dòng)，詩歌滬語朗讀，丁老師的指導(dǎo)。

2024-10-30