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跑出生命的牢籠——我的跑步日記(十四)
立春,二十四節(jié)氣之首,萬物更生,一個不斷重復(fù)的輪回開啟。老爸常說″新春大過年″,這節(jié)氣對農(nóng)人意義是超過年的,所謂″一年之
2026-02-07
9661 75 14其它雪夜跑步,溫暖一冬!——我的跑步日記(十二)
今天晚上下起了小雪,八點左右,小雪漸漸緊了,風(fēng)慢慢止息,讓這個冬夜多了一份暖意。剛放假的兒子起了興致,雀躍地說:咱們?nèi)ヅ懿?/p>
2026-01-22
10147 104 14其它跑者三境界——我的跑步日記(十一)
立、守、得,王國維有人生三境界之說。堅持、突破、重塑,我認(rèn)為這是跑者的三境界。跑出三境界,去做更好的自己。清晨5:30,順昌
2026-01-18
9624 57 16其它和村上春樹一起奔跑——我的跑步日記(十)
書和音樂猶如我的初戀,一起享受激揚的青春;酒和跑步就是我的知已,伴我徜徉平淡的人生。?音樂邊跑邊聽,美酒跑后小酌,文章記
2026-01-13
13273 85 16其它跳繩,抓住青春的尾巴——我的跑步日記(九)
今天是體能訓(xùn)練日,做了一會啞鈴操,然后開始跳繩。跳繩是很好的體能訓(xùn)練。它可燃脂,可健腦,亦可護(hù)心。每年9月29日的“世界心臟
2026-01-09
9900 65 16其它黑夜一無所有,卻能賜我從容——我的跑步日記(八)
連續(xù)低溫,今天夜跑。天寒地凍,凍不住奔跑的腳步;朔風(fēng)夜吹,吹不散深沉的思緒。邊跑邊想,感觸良多!我們已漸漸失去了夜晚!縣
2026-01-06
10770 88 18其它人,生而能跑——我的跑步日記(七)
假后第一天上班,有點小忙,干脆跑休。一則反芻昨日,一則沉淀過往。昨天假期最后一天,課表是1公里熱身+10公里節(jié)奏跑,來點小強(qiáng)
2026-01-04
6498 40 9其它我的冬天不太冷——我的跑步日記(五)
新年第一天,單位健身房,今天計劃做力量訓(xùn)練。跑步強(qiáng)心肺,抗阻增肌肉。所謂一力降十會,雖然不必做型男,但對于人過中年的我來
2026-01-01
7140 77 16其它回望雨戰(zhàn)麗馬——我的跑步日記(四)
這些文字已經(jīng)沉淀許久,如隔季老酒,小飲欲醉!今天跨年,適逢跑休,在這個特殊日子回望人生首全馬——2025麗水馬拉松!3小時12分
2025-12-31
10875 101 19其它跑者最美——我的跑步日記(三)
跑步,往往能塑造出最美的大寫的人。(如下,穿上福馬的戰(zhàn)袍,算嗎?)今天是工作日,帶上夫人,一起夜跑。跑步的人最隨緣。清晨,
2025-12-30
10963 132 22其它
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