拉筋術

自從“筋長一寸，壽增十年”的理論流行后，壓腿下叉等訓練，受到了養(yǎng)生大眾的歡迎，而“抻筋拔骨”也頻繁出現(xiàn)在武學和養(yǎng)生刊物上

2022-06-21

六大茶類的茶性

易哮喘、過敏，皮膚一抓就會起淤血，紅茶、青茶、黑茶。氣郁質，體型偏瘦，容易緊張、焦躁，失眠、抑郁，綠茶、青茶、紅茶。血瘀

2020-12-15

呼吸到臍壽與天齊

我們走在街上，碰到熟悉的人打招呼的時候，通常都會用這樣的話：“哎，老張，氣色真好，最近保養(yǎng)得不錯呀！當看到某個人面色不好

2020-12-12

櫻桃紅

櫻桃（學名：Cerasus pseudocerasus）是薔薇科某些李屬類植物的統(tǒng)稱，包括櫻桃亞屬、酸櫻桃亞屬、桂櫻亞屬等，是世界公認的“天然

2020-06-06

祖宗十八代的稱呼

所謂祖宗十八代是指自己上下九代的宗族成員。上按次序稱謂：生己者為父母，父之父為祖，祖父之父為曾祖，曾祖之父為高祖，高祖之

2020-06-06

無極生太極

老秦認為功夫到了體成一塊，形成整勁的時候。大動不如小動，小動不如“蠕動”。我這里是在道破拳的天機。為了準確地表達小動之動

2020-05-05

最佳的喝茶時間

眾所周知，喝茶有益健康，尤其是長期堅持喝茶。而以茶養(yǎng)生的關鍵在于掌握好喝茶的最佳時間，在對的時間喝對的茶，就能起到事半功

2020-03-08

元宵月夜美景

古人常說：“月夜要有佳人伴，”此刻的我身邊沒有佳人。倒是窗外朦朧的月色美景勾起了我的回憶。月亮，星星在天空增添了詩情畫意

2020-01-30

我是一只小小鳥

大千世界什么都有，即使有什么奇異的東西也不足為奇！短短的幾個字，卻透出一股見怪不怪的淡定。其實，何止是石頭多了，也同樣什

2019-10-04

晨練有什么壞處

這些壞處是否嚴重到了迫使我們放棄晨練的地步？我注意收集了網(wǎng)友們的意見，反對晨練的理由，概括起來，主要有以下3點：1.早晨二氧

2019-08-29