備戰(zhàn)中考 不停前行——弘信學(xué)校初三年級(jí)居家鍛煉

疫情的反復(fù)讓充滿期待的新學(xué)期又被按下了“暫停鍵”。但是對(duì)于面臨中考的初三的學(xué)子們，卻沒(méi)有被突如其來(lái)的疫情打亂腳步，學(xué)習(xí)和

2022-03-25

“疫”起運(yùn)動(dòng) 我能行——濰坊弘信學(xué)校開(kāi)展線上體能比賽

伴隨突如其來(lái)的疫情和如火如荼的停課不停學(xué)，讓我們進(jìn)一步意識(shí)到身體健康的重要性，但是防控期間學(xué)生們長(zhǎng)時(shí)間居家在線學(xué)習(xí)，在跑

2022-03-23

居家戰(zhàn)疫情 體育我能行——濰坊弘信學(xué)?！巴Ｕn不停學(xué)”體育課篇

停課不停學(xué)，運(yùn)動(dòng)更健康。疫情突如其來(lái)卻阻擋不了孩子們成長(zhǎng)的腳步和運(yùn)動(dòng)的熱情，抗擊疫情，必須要有健康體魄。體育組教師們通過(guò)

2022-03-15

濰坊弘信學(xué)?！獙W(xué)子返校倒計(jì)時(shí)，筑牢校園防疫屏障迎開(kāi)學(xué)

為進(jìn)一步落實(shí)上級(jí)部門春季開(kāi)學(xué)對(duì)校園疫情防控的相關(guān)要求，全力確保春季學(xué)期開(kāi)學(xué)平穩(wěn)順利，我校多措并舉，精準(zhǔn)做實(shí)做細(xì)防控工作，

2022-02-14

心的凝聚 力的較量——濰坊弘信學(xué)校初中部拔河比賽

為落實(shí)“雙減”政策，營(yíng)造積極向上的校園氛圍，豐富學(xué)生的課外活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感、組織觀念和不怕吃苦、勇于拼搏的團(tuán)隊(duì)合

2021-11-23

濰坊弘信學(xué)?！嗉馍系摹皽嘏?/a>

學(xué)生一日三餐，都有校領(lǐng)導(dǎo)、督導(dǎo)老師、班主任值班陪餐，日日如此，提醒挑食的孩子每天早餐保證一顆雞蛋，叮囑維持身材苗條的女學(xué)

2021-11-12

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其它

中考體育居家鍛煉—坐位體前屈

坐位體前屈是在室內(nèi)，使用電動(dòng)測(cè)試儀進(jìn)行測(cè)試?？荚嚂r(shí)，考生直角坐，兩腿伸直，兩腳脫鞋平蹬測(cè)試縱板坐在平地上，兩腳分開(kāi)約10~1

2021-11-02

中考體育居家鍛煉—中長(zhǎng)跑

中長(zhǎng)跑時(shí)，由于機(jī)體能量消耗大，因此對(duì)氧氣的需要量增加。為了保證機(jī)體對(duì)氧氣的需求，呼吸必須有一定的頻率和深度，還必須與跑的

2021-11-02

中考體育居家鍛煉—仰臥起坐（女生）

1、完整的仰臥起坐技術(shù)是由仰臥、起、坐三個(gè)部分組成。考試的場(chǎng)所是設(shè)置在平整的地面上，考生在專業(yè)儀器設(shè)備上完成測(cè)試。2、考生

2021-11-02

中考體育居家鍛煉—引體向上（男生）

引體向上是由手指抓握力、上肢力量、背部力量和腰腹肌力量克服自身體重向上做功的練習(xí)。全身協(xié)調(diào)用力，不能僅僅依靠上肢的力量完

2021-11-02