苦拼與健康：寒門突圍的底線思維

張雪峰的驟然離場，如同一記警鐘，敲醒了無數(shù)在生存線上咬牙硬扛的普通人。這位從寒門走出的“人生導(dǎo)師”，一生致力于教普通家庭

2026-03-27

應(yīng)對“信息繭房”負(fù)面影響的措施

山翁夜話：“數(shù)字生存質(zhì)量和社會文明走向”話題之五，與受困“繭房”相對應(yīng)的，就是“破繭”。面對“信息繭房”帶來的種種負(fù)面影

2025-11-14

山翁夜話：“數(shù)字生存質(zhì)量和社會文明走向”話題之四

關(guān)于“信息繭房”的危害和影響前面講了對認(rèn)知和情緒的影響，今天說說“信息繭房”對心理的影響?！靶畔⒗O房”對心理也會帶來諸多

2025-11-10

山翁夜話：數(shù)字生存質(zhì)量和社會文明走向”話題之三?“信息繭房”對情緒的影響

上篇文章講了“信息繭房”對認(rèn)知的影響，本篇談?wù)劇靶畔⒗O房”對情緒的影響?！靶畔⒗O房”不僅影響認(rèn)知，還對人們的情緒產(chǎn)生顯著

2025-11-09

山翁夜話：“數(shù)字生存質(zhì)量和社會文明走向”話題之二“信息繭房”對認(rèn)知的影響

在當(dāng)今數(shù)字化時代，互聯(lián)網(wǎng)為我們提供了海量的信息資源和便捷的獲取渠道。然而，一項新技術(shù)的興起也帶來了新的挑戰(zhàn)，它催生和強(qiáng)化

2025-11-09

山翁夜話：“數(shù)字生存質(zhì)量和社會文明走向”話題之一

山翁夜話：“數(shù)字生存質(zhì)量和社會文明走向”話題之一，守護(hù)數(shù)字時代的“精神免疫系統(tǒng)”，現(xiàn)在人人都在用互聯(lián)網(wǎng)，隨著大數(shù)據(jù)和人工

2025-11-05

對別人越好，越容易受傷

在這個復(fù)雜多變的社會中，人際關(guān)系如同一張精致而又脆弱的網(wǎng)，每個人都在其中扮演著不同的角色。我們常常被教導(dǎo)要善待他人，付出

2025-09-28

善待自己是贏得尊重的起點

在與人打交道時，肯定都碰到過這么個又普遍又讓人摸不著頭腦的事兒：從小到大，大家都教咱們要善良、要無私奉獻(xiàn)，可現(xiàn)實呢，常常

2025-09-28

山翁夜話 生命中的陪伴與理解

今天，我想和大家聊一聊我們每個人生命中都會遇到的一個話題——陪伴與理解。屏幕前的各位很多都已經(jīng)當(dāng)了父母，甚至是爺爺奶奶。

2025-09-14

山翁夜話 孤獨，其實是生命的一門必修課

今天，我來和老年朋友來聊一個咱們都可能或多或少感受到的話題——孤獨。有時候啊，會不會覺得，這日子好像突然變得很長，家里變

2025-09-10