三分治七分養(yǎng)！

一是休息，少干點，或者是不干了。停用或者是少用，甚至是不用。比如嗓子，不說話，少說話，降低嗓音說話。二是營養(yǎng)。合理飲食，

2024-09-30

自制艾灸神器

2024-07-30

戶外林丹

2024-06-16

合理運動保護膝關(guān)節(jié)

2024-05-25

腰疼？

2024-05-16

自制泡泡水

2024-04-27

糖尿病藥物分類

1.雙胍類胰島素增敏劑：代表藥物有二甲雙胍控釋片，二甲雙胍片（格華止），二甲雙胍緩釋片，2.胰島素促泌劑磺脲類刺激胰島細胞分

2024-04-19

八段錦第三式調(diào)理脾胃需單舉

2024-04-15

八段錦第二式左右開弓似射雕

2024-04-15

穿衣，春捂秋凍

穿純棉布手工布鞋，就可以感覺很好，腳不涼。中醫(yī)講汗出當風，既出汗容易受涼。汗為心液，出汗過多人容易脫水?；旧婕寄埽?/p>

2024-04-07