讀《暮色蒼茫仍從容》有感

這篇文章，像一杯溫茶，入口清淡，回味綿長(zhǎng)。它說(shuō)的“從容”，正是咱們這個(gè)年紀(jì)最該有的活法。一、從容是什么？文章把從容講透了

2026-03-28

云棲蘭亭長(zhǎng)者糖尿病知識(shí)講座 第十二講——日常生活注意事項(xiàng)：把健康過(guò)成日子

云棲蘭亭長(zhǎng)者糖尿病知識(shí)講座第十二講，——日常生活注意事項(xiàng)：把健康過(guò)成日子，各位老友，大家好！前十一講咱們把糖尿病是怎么回

2026-03-28

云棲蘭亭長(zhǎng)者糖尿病知識(shí)講座 第十一講——足部護(hù)理：保住走路的自由

云棲蘭亭長(zhǎng)者糖尿病知識(shí)講座第十一講——足部護(hù)理：保住走路的自由，各位老友，大家好！上一講咱們聊了糖尿病并發(fā)癥，其中特別提

2026-03-28

云棲蘭亭長(zhǎng)者糖尿病知識(shí)講座 第十講——糖尿病并發(fā)癥：簡(jiǎn)單講，不嚇人

云棲蘭亭長(zhǎng)者糖尿病知識(shí)講座第十講，——糖尿病并發(fā)癥：簡(jiǎn)單講，不嚇人，各位老友，大家好！前九講咱們把糖尿病是怎么回事、血糖

2026-03-23

清明：天地清，心亦明——從《黃帝內(nèi)經(jīng)》談清明養(yǎng)生

二十四節(jié)氣里，清明最特別。它既是節(jié)氣，又是節(jié)日。節(jié)氣講的是天時(shí)——這時(shí)候“氣清景明，萬(wàn)物皆顯”；節(jié)日講的是人情——祭祖掃

2026-03-22

【蘭亭·黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生課堂】春季第十講：春季收尾，為夏養(yǎng)心做準(zhǔn)備

【蘭亭·黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生課堂】春季第十講：春季收尾，為夏養(yǎng)心做準(zhǔn)備，各位老友、學(xué)友們，大家好！今天我們講春季第十講：春季收尾

2026-03-20

云棲蘭亭長(zhǎng)者糖尿病知識(shí)講座 第九講——低血糖：最危險(xiǎn)！必須會(huì)識(shí)別和處理

云棲蘭亭長(zhǎng)者糖尿病知識(shí)講座第九講，——低血糖：最危險(xiǎn)！必須會(huì)識(shí)別和處理，各位老友，大家好！前八講咱們把糖尿病的基礎(chǔ)知識(shí)、

2026-03-20

她在中年

我的老伴，她站在風(fēng)里，像一株自在生長(zhǎng)的草。淺金色的草浪漫過(guò)膝頭，綠意在風(fēng)里翻涌，她微微傾身，指尖輕觸著草葉的尖梢，嘴角彎

2026-03-20

【蘭亭·黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生課堂】春分特別篇：春分陰陽(yáng)平，養(yǎng)生重平衡——晝夜平分時(shí)的養(yǎng)生要點(diǎn)

【蘭亭·黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生課堂】春分特別篇：春分陰陽(yáng)平，養(yǎng)生重平衡——晝夜平分時(shí)的養(yǎng)生要點(diǎn)，各位老友、各位學(xué)友，大家好！我是鄭

2026-03-19

云棲蘭亭長(zhǎng)者糖尿病知識(shí)講座 第八講——血糖監(jiān)測(cè)：教會(huì)老人怎么測(cè)

云棲蘭亭長(zhǎng)者糖尿病知識(shí)講座第八講——血糖監(jiān)測(cè)：教會(huì)老人怎么測(cè)，各位老友，大家好！前七講咱們把糖尿病是怎么回事、血糖目標(biāo)多

2026-03-16