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2024.6.23《認(rèn)知驅(qū)動》共讀第十八
??目標(biāo)覺醒:如何找到自己的人生目標(biāo),判斷認(rèn)知覺醒的三個(gè)依據(jù),一是“愿望覺醒”,從自己一個(gè)人不知道要變好到想要變好,從渾渾噩
2024-06-23
407 2 0其它2023.6.22《認(rèn)知驅(qū)動》共讀第十七天
??多維:不讀書的人,沒什么好焦慮的,1.讀書不是人生成敗的分水嶺,真正的分水嶺是多維。2.學(xué)習(xí)的秘密在于同時(shí)調(diào)動多維度感官:學(xué)
2024-06-22
495 3 0其它2024.6.17《認(rèn)知驅(qū)動》共讀第十二天
??假設(shè):什么能力可以讓自己快速進(jìn)步,是什么,1.“敢假設(shè)”和“看現(xiàn)實(shí)結(jié)果”是人們解決問題、快速進(jìn)步的兩種能力,是我們快速解決
2024-06-17
527 4 0其它2024.6.11《認(rèn)知驅(qū)動》共讀第6天
1.語言和思維之間是雙向車道而非單向車道。語言是思維的產(chǎn)物,即我們心里想什么,嘴里才會說什么,但少有人知道我們嘴里說的,也
2024-06-13
544 4 0其它2024.6.12《認(rèn)知驅(qū)動》共讀第七天
1.生命對壞事的反應(yīng)要強(qiáng)于對好事的反應(yīng)。動物對威脅及討厭事物的反應(yīng)要比對機(jī)會及喜好事物的反應(yīng)更快、更強(qiáng)烈、更持久。2.負(fù)面偏
2024-06-13
538 4 0其它2024.6.13《認(rèn)知驅(qū)動》共讀第八天
1.小孩子的世界就是非黑即白的二元對立的世界,因?yàn)樗纳斫Y(jié)構(gòu)、情感理解還沒有發(fā)展出理解灰色地帶的能力,所以讓他感覺到安全
2024-06-13
535 4 0其它2024.6.9第一次認(rèn)真的冥想:接納自我和整合自我
今天做了接納自我和整合自我的冥想,感覺自己還是批判思維比較多,想缺點(diǎn)一下能想到很多,但是優(yōu)點(diǎn)卻很慢,看來平時(shí)對自己的評判
2024-06-09
3634 28 6其它2024.6.9
??內(nèi)向:被動社交:內(nèi)向成長者的致勝之,道,價(jià)值交換,外向成長者更擅長與人打交道,提供情緒價(jià)值,內(nèi)向成長者更擅長與物打交道,
2024-06-09
416 3 1其它2024.6.8《認(rèn)知驅(qū)動》共讀第三天
1.凡事要有利他之心,利他的本質(zhì)是愛。為什么知道做不到呢?因?yàn)槔c我們的天性違背。我們的大腦喜歡簡單、直接、快速、確定的
2024-06-08
594 6 0其它2024.6.7《認(rèn)知驅(qū)動》共讀第二天
??用價(jià)值規(guī)律看問題,你的人生會發(fā)生巨變,價(jià)值交換規(guī)律——等價(jià)交換,適用在很多的方面,比如夫妻關(guān)系、朋友關(guān)系、合作關(guān)系,商品
2024-06-07
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