- 全部文章
- 腳印??
- 小路與小草
-
每日晴天語(yǔ)錄(8)
生活中需要的事去做,不需要的事不要做,不要老是思考要做什么,需要思考就拿筆來(lái)寫(xiě)用筆思考。(2026年3月21號(hào)直播答疑課)(林賢如
2026-03-24
4048 28 2其它每日晴天語(yǔ)錄(7)
副交感神經(jīng)被激活了,身體就會(huì)感覺(jué)到平靜放松。(2026年2月12日直播課)(實(shí)話實(shí)說(shuō))正念修行是最高級(jí)的享受,當(dāng)你學(xué)會(huì)了正念生活
2026-02-24
4179 38 2其它每日晴天語(yǔ)錄(6)
感受只有在練習(xí)中才能體會(huì)到,接受當(dāng)下的情況,一下子就輕松了。(2026年1月22號(hào)直播課)(劉姥姥)練習(xí)是練感覺(jué)的,不是學(xué)知識(shí)的
2026-01-30
4125 40 1其它每日晴天語(yǔ)錄(5)
一旦有了得失心,就不可能做好當(dāng)下。要給自己一些時(shí)間逐步改變。(2026年1月7號(hào)直播課)(劉姥姥)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就行了,不要去
2026-01-11
4082 30 2其它每日晴天語(yǔ)錄(4)
生活中,放下執(zhí)求之心,清空心靈,安住當(dāng)下,做好當(dāng)下,品味當(dāng)下,這才是真正的享受生活。(放下音頻)(張玉和)當(dāng)今社會(huì)上人長(zhǎng)
2025-12-15
4318 39 2其它每日晴天語(yǔ)錄(3)
晴天三步:第一步神圣停歇,第二步全然接納,第三步行動(dòng)起來(lái)。(香山熏衣)不拿練習(xí),消除所惡。友善共存,方得靜心。(林賢如)2
2025-11-16
4032 28 1其它每日晴天語(yǔ)錄(2)
不要提前焦慮,也不要預(yù)支煩惱,遇事多是過(guò)招拆招。(林賢如)想法不是事實(shí),對(duì)想法不評(píng)判,不跟隨,不壓抑,不反應(yīng),隨便想法自
2025-11-04
4023 31 3其它劉姥姥的美篇
人這一生,從出生證上的第一個(gè)腳印,到老年蹣跚的步履,拖沓的腳印,在這個(gè)世界上,不知留下來(lái)多少腳印。這些腳印有深有淺,有正
2025-10-19
3686 36 2其它每日晴天語(yǔ)錄(1)
離苦得樂(lè)=把不良反應(yīng)轉(zhuǎn)變?yōu)檎罨貞?yīng)。(張玉和)即使至暗時(shí)刻,也相信自己能好起來(lái)。古人講,信愿行。只有相信,才有行動(dòng),只有
2025-10-16
6038 57 2其它在修習(xí)正念的路上
我于2024年6月份,一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)結(jié)識(shí)了正念,結(jié)識(shí)了晴天老師,隨即加入了基礎(chǔ)班和實(shí)修班。一年多來(lái),在修習(xí)正念的路上,有風(fēng)也有
2025-07-31
4054 40 1其它
微博
QQ空間