如何有效預(yù)防和祛除濕氣？

飲食宜清淡，多吃點(diǎn)健脾祛濕的食物，如懷山藥、白扁豆、薏苡仁、蓮子、芡實(shí)之類的食物，既有健脾益氣之功，還有利水化濕之效。在

2021-08-02

從汗味看健康 以下幾種汗味是身體發(fā)出的無聲警告?

但是，如果出現(xiàn)以下幾種“汗情”，你就要注意了，是身體發(fā)出的無聲警告，需要額外注意！汗的味道異常，證明身體有病癥患有不同疾

2021-07-13

大油田滿臉痘痘都是濕熱在作怪 濕熱體質(zhì)如何調(diào)理？

今天，為大家送上除去體內(nèi)濕熱的妙招。濕熱，屬于六淫，風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火（熱）中的兩邪。濕熱是指濕熱蘊(yùn)結(jié)體內(nèi)，臟腑經(jīng)絡(luò)

2021-07-11

一篇文章講透痛風(fēng)

痛風(fēng)實(shí)際上是尿酸性關(guān)節(jié)炎，是一種由于嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致的代謝疾病。它的發(fā)病原理是：人體內(nèi)嘌呤長期代謝障礙，尿酸產(chǎn)生過多或因

2021-07-05

夏天稍微動動就大汗淋漓? 那么你要注意了 你的津液正在被掏空……

精，氣、血、津液是構(gòu)成人體和維持人體生命活動的基本物質(zhì)。精，泛指人體內(nèi)一切有用的精微物質(zhì)；氣，是人體內(nèi)活力很強(qiáng)，運(yùn)行不息

2021-06-30

夏至后陽氣最旺陰氣初生，這樣養(yǎng)生一年都不生病！

在中醫(yī)養(yǎng)生理論中，夏季陽氣盛于外。從夏至開始，陽極陰生，陰氣居于內(nèi)。這一時節(jié)的養(yǎng)生保健，一方面要順應(yīng)夏季陽盛于外的特點(diǎn)，

2021-06-29

【珍藏舌診圖譜】十分鐘教你看懂身體的秘密 身體哪里有毛病 舌頭比你早知道！

舌診主要是指通過觀察舌象的各種變化，了解機(jī)體生理功能和病理變化的一種診斷方法，望診的主要內(nèi)容之一，是中醫(yī)望聞問切四診之首

2021-06-26

帶你正確認(rèn)知荔枝 荔枝雖好 吃多了可要人命！

“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。”，六月正是荔枝上市的季節(jié)，荔枝果肉甘潤，豐富多汁，非常受大伙兒喜愛。說起荔枝很多人就

2021-06-21

皇帝內(nèi)經(jīng)十二時辰養(yǎng)生法 能夠嚴(yán)格做到的人一定長命百歲

\"治未病\"一詞，出自《黃帝內(nèi)經(jīng)》，是中醫(yī)學(xué)重要的防治思想。古人認(rèn)為醫(yī)術(shù)高超的人重點(diǎn)不是治療已發(fā)生的疾病，而是防止疾病的發(fā)生

2021-06-18

普通人必學(xué)的十大保健穴位 掌握了準(zhǔn)能派上用場

有很多疾病其實(shí)可以用針刺、艾灸、點(diǎn)按等方式可以起到緩解和治療的作用，這時候就要懂一些穴位知識怎么取穴，但是人體有幾百個穴

2021-06-15