治病靠的是氣血，氣血不足，要少活血耗氣

治病靠的是氣血，氣血不足，要少活血耗氣，前幾天科普了桂枝茯苓芄，盡管我已經(jīng)在文章的后面寫(xiě)了氣血不足者不要多用，要用也要懂

2026-05-24

脾胃不好的人，往往有這8個(gè)癥狀

中醫(yī)講，脾胃是人體“后天之本”，負(fù)責(zé)運(yùn)化水谷、生化氣血。一旦脾胃功能受損，身體會(huì)通過(guò)各種細(xì)節(jié)發(fā)出信號(hào)。脾胃弱的8個(gè)典型癥狀

2026-05-23

十六郄穴 完整版

概念：十二經(jīng)脈與奇經(jīng)八脈之中，陰蹺脈、陽(yáng)蹺脈、陰維脈、陽(yáng)維脈四條經(jīng)脈，經(jīng)氣深聚匯聚之處，統(tǒng)稱為郄穴。分布規(guī)律：絕大多數(shù)郄

2026-05-23

中醫(yī)常用腧穴定位

1、太陽(yáng)：在顳部、當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約1寸的凹陷處。主治：頭痛、頭暈、目赤腫痛、口眼歪斜、牙痛等。2、迎香：在鼻翼外緣

2026-05-23

如何保護(hù)陽(yáng)氣

古人說(shuō)：四時(shí)不正，瘟疫橫行。正氣存內(nèi)，邪不可干。如何保護(hù)陽(yáng)氣是應(yīng)對(duì)氣候變化異常、抵御寒邪的重要養(yǎng)生課題。以下是綜合中醫(yī)養(yǎng)

2026-04-29

141歲藥王臨終饋贈(zèng)：睡前拍打一處，拍掉100多種疾病（副本）

孫思邈生于541年——逝于682年，活了141歲，留下多部中醫(yī)巨著，除了民間秘方外，藥王對(duì)穴位的研究造詣極深。他曾在在102歲所著《

2026-04-28

做你的家庭健康守護(hù)者，CCTV嘉賓李英成的中醫(yī)調(diào)理心得

CCTV健康欄目嘉賓，也是一名中醫(yī)調(diào)理實(shí)踐者。這些年在中醫(yī)領(lǐng)域深耕，最大的心愿就是用所學(xué)，幫更多人找到適合自己的健康方式。如

2026-04-28

人的病無(wú)非就兩種，氣血不足和經(jīng)絡(luò)不通，教你一招百病皆消

今天跟大家說(shuō)句實(shí)在話：咱們普通人身上的病，不管是頭暈乏力、腰酸背痛，還是情緒不好、渾身發(fā)沉，歸根結(jié)底就兩種情況——?dú)庋?/p>

2026-04-24

津液不足老得快，天然“生津王”食療，隔天吃一次，紅光滿面

你拼命喝水還是覺(jué)得口干？皮膚干、臉色發(fā)黃、整天沒(méi)精神，百分之九十的人都補(bǔ)錯(cuò)地方了！這不是身體缺水，是身體里的津液不夠用！

2026-04-01

你不主動(dòng)聯(lián)系別人，別人就不找你，大多是這幾種情況

很多人與你相遇，不過(guò)點(diǎn)頭之交，甚至只是朋友圈的一個(gè)點(diǎn)贊之交。這種關(guān)系，本就建立在某種臨時(shí)的需求上，等到?jīng)]了需求，也就各奔

2026-03-30