【實(shí)踐營(yíng)養(yǎng)】卵磷脂的運(yùn)用

第一個(gè)重要建議：讓孩子每天把卵磷脂當(dāng)零食吃，沒事就吃一顆。身體1%的重量是卵磷脂，大腦重量1/3是由卵磷脂構(gòu)成，腦細(xì)胞70～80都

2024-08-05

今天來(lái)和大家聊聊消化不好會(huì)造成什么問題？

腸胃炎，是一個(gè)常見問題，想用醫(yī)療治徹底呢也不是那么容易。但是不用醫(yī)療呢很多人也沒有辦法。一般1個(gè)月不到基本上可以完全康復(fù)，

2024-07-30

脾胃弱對(duì)身體的影響及解決方案

脾和胃，是人體對(duì)食物進(jìn)行消化、吸收、輸送營(yíng)養(yǎng)的重要臟器。雖是兩個(gè)獨(dú)立的器官，關(guān)系卻極為緊密，食物先經(jīng)胃研磨消化，再由脾進(jìn)

2024-07-28

今日跟大家分享《三伏天曬背》，也稱天灸

又到了三伏天，冬病夏治的好時(shí)機(jī)，不花錢的養(yǎng)生好方法：曬后背，提倡大家抓住這個(gè)黃金時(shí)期，積極開展曬后背的活動(dòng)，享受陽(yáng)光的滋

2024-07-16

今天我們的主題：你誤以為沒什么用的這些器官，不可輕易摘除！

很多人有一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)知，覺得闌尾、扁桃體、膽囊這些小器官似乎摘除了對(duì)人體健康影響不大。而事實(shí)上，這樣的錯(cuò)誤認(rèn)知害了許多人

2024-07-11

今天我們先來(lái)學(xué)會(huì)選油，什么樣的油是天然的脂肪？？？？廚房大革命，想要健康美麗，從換油開始。

中的國(guó)?食品安要全?國(guó)帶家?頭，去格嚴(yán)?打擊控制，但商是?政利益勾結(jié)，大分部?商家“利益”為重，這是也?我們大眾，都?知

2024-07-10

今天給大家揭秘：一個(gè)萬(wàn)能營(yíng)養(yǎng)配方，能幫你避免80%的疾病麻煩

這個(gè)萬(wàn)能營(yíng)養(yǎng)方案，你可以充分運(yùn)用在家庭發(fā)生的各類大小事件、緊急突發(fā)事件，各種兒童問題和成人問題上，包括：感冒、發(fā)燒、咳嗽

2024-07-09

今天我們聽聽陽(yáng)光森林伙伴的故事：《膽汁反流、胃病、支氣管炎、失眠，在越來(lái)越衰弱的路上如何止損？》

大家好，我是Amy，來(lái)自浙江海寧，在企業(yè)里從事財(cái)務(wù)工作，2019年開始接觸營(yíng)養(yǎng)學(xué)，學(xué)習(xí)整體自然療法！為什么當(dāng)著會(huì)計(jì)又去接觸營(yíng)養(yǎng)學(xué)

2024-07-07

今天我們聊聊《消化系統(tǒng)疾病的三大調(diào)理方向》

口腔、咽喉、食道、胃、十二指腸、小腸、結(jié)腸、大腸等，構(gòu)成消化系統(tǒng)的主要部分。肝、膽、胰腺都參與了消化系統(tǒng)的工作。整個(gè)消化

2024-07-06

今天我們聊聊《夏天的正確打開方式》

夏天，好好出汗！秋冬的皮膚就會(huì)很光澤、緊致、膚色美極了，而且不會(huì)干燥！錯(cuò)過夏天，還得等一年！沒有什么營(yíng)養(yǎng)比老天的力量更大

2024-07-02