西工大附中“疫期”居家鍛煉指南

近期受西安疫情影響，西工大附中開(kāi)展線上教學(xué)，體育組也會(huì)組織同學(xué)們?cè)诩疫M(jìn)行體育鍛煉。時(shí)間緊任務(wù)重，如何制定體育鍛煉計(jì)劃和選

2021-12-29

【西工大附中抗疫居家健身指南】跳繩四級(jí)

同學(xué)們，在前面幾次的跳繩課基礎(chǔ)上我們開(kāi)始學(xué)習(xí)四級(jí)動(dòng)作，在學(xué)習(xí)之前先了解一下四級(jí)動(dòng)作鍛煉宗旨。四級(jí)鍛煉宗旨：完成規(guī)范的雙搖

2020-02-18

【西工大附中抗疫居家健身指南】跳繩三級(jí)

同學(xué)們，在前面兩次的跳繩課基礎(chǔ)上我們開(kāi)始學(xué)習(xí)三級(jí)動(dòng)作，在學(xué)習(xí)之前先了解一下三級(jí)動(dòng)作鍛煉宗旨：三級(jí)鍛煉宗旨：跳繩者能夠完成

2020-02-12

西工大附中跳繩鍛煉教程二級(jí)

從今天起，我們進(jìn)入開(kāi)學(xué)模式。在新冠肺炎疫情防控的特殊時(shí)期，西工大附中“停課不停學(xué)”，體育組教師自制的居家跳繩鍛煉指南，供

2020-02-10

西工大附中跳繩鍛煉教程一級(jí)

從今天起，我們進(jìn)入開(kāi)學(xué)模式。在新冠肺炎疫情防控的特殊時(shí)期，西工大附中“停課不停學(xué)”，體育組教師自制的居家跳繩鍛煉指南，供

2020-02-09