蒙自市銀河小學(xué)網(wǎng)絡(luò)體育課，12月30日

2022-12-30

蒙自市銀河小學(xué)網(wǎng)絡(luò)體育課，12月29日

2022-12-29

蒙自市銀河小學(xué)網(wǎng)絡(luò)體育課，12月26日

節(jié)奏操《本草綱目》基礎(chǔ)——“無(wú)繩跟跳”鞏固練習(xí)——“弓步跳”+“鐘擺跳+扭跨步”拳擊步跳法跟跳《一級(jí)花樣跳繩》，3.鞏固練習(xí)

2022-12-26

蒙自市銀河小學(xué)網(wǎng)絡(luò)體育課，12月23日

2022-12-23

蒙自市銀河小學(xué)網(wǎng)絡(luò)體育課，12月21日

2022-12-21

蒙自市銀河小學(xué)網(wǎng)絡(luò)體育課，12月20日

節(jié)奏操《本草綱目》觀看《一級(jí)花樣跳繩》初學(xué)者——“一分鐘學(xué)習(xí)如何跳繩”基礎(chǔ)——“無(wú)繩跟跳”拓展練習(xí)——“弓步跳”，3.初學(xué)

2022-12-20

蒙自市銀河小學(xué)網(wǎng)絡(luò)體育課，12月19日

通過(guò)前兩周進(jìn)行的下肢靈敏、穩(wěn)定、爆發(fā)力的學(xué)習(xí)，同學(xué)們的下肢得到了一定的鍛煉，這也為今后同學(xué)們學(xué)習(xí)其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目打下了基礎(chǔ)。

2022-12-19

蒙自市銀河小學(xué)網(wǎng)絡(luò)體育課，12月16日

今天仍然是練爆發(fā)的一天?????♂?，教學(xué)內(nèi)容，希望風(fēng)帆廣播操熱身操《Thes is how we do it》下肢爆發(fā)力訓(xùn)練，天竺鼠車(chē)車(chē)，教學(xué)過(guò)

2022-12-16

蒙自市銀河小學(xué)網(wǎng)絡(luò)體育課，12月15日

下肢爆發(fā)力的練習(xí)可以解決同學(xué)們跑步跑不快，跳的不遠(yuǎn)的問(wèn)題，因此今天我們?cè)趶?fù)習(xí)上周爆發(fā)力內(nèi)容的同時(shí)，也將跟隨視屏學(xué)習(xí)新的下

2022-12-15

蒙自市銀河小學(xué)網(wǎng)絡(luò)體育課，12月14日

下肢穩(wěn)定性是提高運(yùn)動(dòng)能力，進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。許多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都對(duì)下肢穩(wěn)定性有較高的要求，如足球、籃球、羽毛球以及武術(shù)等項(xiàng)目

2022-12-14