常搓身體這6個地方，氣血通暢、防百病

各位早上好，今天是立夏第16天，2026年5月20日，農(nóng)歷四月初四，星期三。中醫(yī)認為，適度的搓揉能疏通經(jīng)絡、行氣活血，甚至能起到預

2026-05-20

晨起梳頭養(yǎng)生，補陽氣、消疲勞！

各位早上好，今天是清明第9天，2026年4月13日，農(nóng)歷二月廿六，星期一?！堆訅蹠酚涊d:“發(fā)多梳，則明目去風，常以一百二十為數(shù)。

2026-04-14

四月天：藏在小區(qū)里的春日詩行

春日正當時，莫負好時光。推開窗，在高樓林立的空隙之間、綠化帶的綠意里、小院圍欄的角落中，只見春意如潑墨般暈染開來——一簇

2026-04-02

【AI繪圖】春風拂花影，我自醉流年

我著紅裳蹲花間，風送香來拂鬢邊；云染斜陽鋪水岸，心隨花影醉流年。紅衣映日花如火，素手輕拈色未央；山銜夕照河浮暖，一幀春色

2026-03-31

(旅行故事)無錫春美 情意深深??

我和貽蓀是高中同學，她比我小半歲。我在家是長女，她在家是老小。我常去她家，她媽媽認我做干女兒。后來我們都考上北京師范學院

2026-03-29

化療是追光而行

回想起前五次化療，身體就像一本忠實的日記，如實地記錄著這場戰(zhàn)役的痕跡。第一個周期的第一次化療，于2026年1月11日開始行達雷妥

2026-03-06

(三月故事)??回眸

昨夜今晨，我與俏夕陽老師在微信中的對話，就像是知音之間，一次跨越時空的情感碰撞。一張照片，一句“提前祝老師三八節(jié)快樂！”

2026-03-06

我是誰？來自何方？（上集）

父親去世八年后的2012年春，大哥、我和小弟三人從上海、杭州出發(fā)，踏上了尋根問祖之路。只有了解祖宗，才能明白自身，只有懂得歷

2026-02-01

我在春天等你

在歲月的長河中，我以文字為舟，輕輕劃過冬的尾聲，靜候春的降臨。在這溫柔的季節(jié)里，我靜靜地鋪開心中的那一紙素箋，以最真的情

2026-03-05

2026年第一天 新年逛蘇州觀前街

2026年1月1日，新年的第一天，我和先生去蘇州，一生一世我們夫婦倆第一次同在異地過新年，特別興奮。新年第一天，我們一起逛蘇州

2026-03-04