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中老年人煅煉腿部、腳部肌肉力量可以更健康長壽！??！
丹麥大學(xué)研究："兩周不動腿，腿部力量會下降10年!老年人的自信不在大腦，而在雙腿。"，1,隨著年齡的增長，你的腳和腿必須始終保持
2026-03-25
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山城重慶之旅：第③輯 ?渣滓洞、白公館、洪崖洞朝天門夜景
為呈現(xiàn)參觀渣滓洞、白公館的深刻感受，我將以實地見聞為切入點，結(jié)合歷史背景與烈士事跡，通過場景描寫與情感抒發(fā)，傳遞對革命先
2026-01-22
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【異地游】 ?山河入夢 家國入心 ?壺口雷霆貫神州
壺口瀑布是黃河干流瀑布。東瀕山西省臨汾市吉縣壺口鎮(zhèn)，西臨陜西省延安市宜川縣壺口鎮(zhèn)，為兩省共有旅游景區(qū)。南距陜西省西安市35
2025-11-18
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《賀付明戰(zhàn)友八十壽辰》2025
2025年10月19日，慶賀李付明戰(zhàn)友八十壽辰宴會在鑫都酒店舉行，戰(zhàn)友、同事、同學(xué)、朋友、家人等八十余人到場祝壽，埸面壯觀，氣氛
2025-10-20
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《深切懷念已故老首長，老戰(zhàn)友》一老八團群委會
《永遠懷念已故老首長、老戰(zhàn)友們》，王寶華秘書長近日編輯制作了《深切懷念已故老首長、老戰(zhàn)友》專集與大家見面了?；仡櫸覀兝习?/p>
2017-09-11
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年味散去的時候……
今天大年初七，乙巳年春節(jié)已進入尾聲，也是上班一族的最后一天假期。退休后的我心態(tài)淡然，逍遙自在，一大早出去晨練，漫步在灑滿
2025-02-04
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