拳路之十《木蘭拳套路基礎(chǔ)教學(xué)》

木蘭拳創(chuàng)史人應(yīng)美鳳指出：木蘭拳是太極拳基本功、氣功要領(lǐng)、舞臺藝術(shù)和體操融為一體的新武術(shù)拳種，它以太極的身形、身法、步形、

2021-07-17

拳路之九《木蘭拳基礎(chǔ)教學(xué)》

木蘭拳的普及是在有一定基礎(chǔ)的群眾中開展，進入老年大學(xué)教學(xué)在城市中還沒有先例。老年大學(xué)的學(xué)員大部分都沒有接受過這方面訓(xùn)練，

2021-06-03

拳路之四《快樂的九十年代》

90年代是我一生中最快樂的一段時光。生活無憂無慮，工作不辛苦，家庭也無負擔(dān)，還有一個共同愛好太極拳的群體，大家把空閑的時間

2021-05-31

拳路之二《走進太極》

1984年，我進入電力學(xué)校脫產(chǎn)學(xué)習(xí)三年，太極拳24式是必修課，也許是曾經(jīng)接觸過太極的原因，我暗自愉悅，有先入手為強之感。我們的

2021-05-28

拳路之三《我的各式太極拳老師》

在瀘州廣場和忠山公園，每天清晨都聚集著不少鍛煉身體的人群，他們基本上都是在練太極拳，我自然也被吸引在一起每天跟著他們練，

2021-05-28

拳路之十一《創(chuàng)建木蘭形體》

隨著瀘州木蘭愛好者的不斷涌出和教學(xué)進度的不斷深入，我發(fā)現(xiàn)一些學(xué)員對拳術(shù)的協(xié)調(diào)性不是很好，有的學(xué)員對學(xué)套路，記動作也不是很

2021-05-13

拳 路之六《初識木蘭拳》

1997年初夏，一位朋友前來告訴我說，有一位從上?；貋淼睦蠋煷蛄艘惶兹芎每?，我們聞訊趕去，這是一套從沒見過的很獨特的拳，又

2021-04-30

拳 路之八〈我的木蘭前輩〉

2021年初，我去中頤養(yǎng)老院看望我的老前輩，我媽媽的好友楊心君老師。楊老師今年92歲，沒想到才兩年不見變化竟然這么大，生活基本

2021-04-26

拳 路之七《走進木蘭》

九十年代、木蘭拳在上海發(fā)展盛行，它受到體育界的重視，國家體育總局先后組織了武術(shù)界和相關(guān)的各界名人精英進行研討，確定木蘭拳

2021-04-26

拳路之十二〈瀘州木蘭〉

瀘州市老年大學(xué)為木蘭拳的發(fā)展創(chuàng)建了一個很好的學(xué)習(xí)平臺。2000年開辦了第一個木蘭拳班，學(xué)員們將課堂上學(xué)到的拳法帶到他們所在地

2021-04-23