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26年2月周末半馬LSD
跑步日恰逢月初,天氣還算緩了過來,適合來個半馬一是完成月度目標;二是一改一周天氣的陰霾和心情的郁結(jié)。中午還有事情,也不等
2026-02-02
8001 77 11其它26年1月周末No4LSD
本周一下午西安開始飄雪,兩個時辰過后約莫申時城已變成長安。這個變化不僅搞得你我措手不及,也搞的整個交通環(huán)境急劇惡化。一大
2026-01-24
10444 80 11其它26年1月半馬No3LSD
昨天完成了體檢,肉眼可見的指標↑↓的逐個增多,也在思考一直在堅持鍛煉、控制飲食、無煙控酒……。怎么還是有指標時不時蹦出來
2026-01-11
12056 59 14其它26元旦No2LSD
難得三天假,不用起來的很早,起來晚氣溫相對高點,也就室外全部武裝跑步了,一是能呼吸到新鮮空氣,二是有了GPS(定位系統(tǒng))跑起
2026-01-03
12383 95 11其它盤點2025
不算工具、專業(yè)類書籍共計30本,達到了歷史峰值,可能和看的書的薄厚也有一定關系。25年讀書值得表揚的不僅是數(shù)量,還有7篇寫了讀
2026-01-01
11978 114 9其它25年十二月周末No3LSD
這一周跑步天到是沒耽誤,隔天的抗阻力量少了1次,周末沒打卡壓力,可以出門晚點,氣溫能升起來點,小區(qū)內(nèi)跑圈雖則凍手冷耳,無奈
2025-12-28
14700 118 12其它25年12月周末LSD
上周中身體出現(xiàn)異常,貌似風寒感冒,也就跑修了好幾天,周二看徹底好了,也就延續(xù)地庫跑步起來,還好二四六進行了本周確保。周五
2025-12-20
14370 134 12其它25年十二月LSD
本周一已經(jīng)入12月,進入冬季天氣較冷,周內(nèi)基本上地庫跑,雖然嘗試了悅跑圈的室內(nèi)模式,但大體還是記錄偏差較大,相對手表的運動
2025-12-07
12535 95 10其它感恩節(jié)日話感恩
早上聽微信課時聽到今天是感恩節(jié),作為華夏子孫,原本對西方的節(jié)日本沒什么興趣。不過感恩節(jié)是值得我們學習的文化,感恩應該是每
2025-11-27
10110 82 11其它25年十一月周末No3LSD
周末LSD:這一周跑步天到是沒耽誤,隔天的抗阻力量因故少了兩次,周五溫度回升,一改近期的地庫室內(nèi)悶罐跑,小區(qū)內(nèi)跑圈雖則凍手冷
2025-11-23
12328 89 13其它
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