26年4月清明節(jié)LSD&近況雜談

本周不期而遇頻頻，周初風(fēng)寒感冒一場(chǎng)，耽誤一天跑步，后續(xù)彌補(bǔ)回來，還是太過大意，周六在客廳看電影低估了停暖后的室溫，一部片

2026-04-04

26年3月周末No3LSD

本周天氣比較好，規(guī)律性跑步完成，期間也有降溫情況，但跑步時(shí)段的溫度還是略微有點(diǎn)低5~8度，雖春分已過，還是要捂一捂給身體一個(gè)

2026-03-22

讀《曾國藩》記

歷時(shí)兩個(gè)半月抽空將唐明浩的三本《曾國藩》看完，也算自己讀書速度有所進(jìn)步，讀完第一部《血祭》也寫了點(diǎn)筆記。思來想去還是整體

2026-03-22

26年3月周末No2LSD

本周五天氣突變，幾乎下了一天的小雨；周六一早起來也是綿延小雨，周末的例跑還要依舊，無奈只能地庫延續(xù)。悅跑圈的“室內(nèi)跑”試

2026-03-14

26年3月女神節(jié)半馬

本周天氣整體比較好(未怎么下雨雪)，堅(jiān)持隔天跑步完成；隔天堅(jiān)持抗阻力量鍛煉，嚴(yán)格遵守了春已到、練不止原則：已經(jīng)三八女神節(jié)了

2026-03-08

26年2月春節(jié)假No2LSD

完整一周的假期，也完整的跑完一周(長距離)，周一除夕為風(fēng)雨交加的早晨，在地庫跑的，GPS沒有基本不計(jì)公里數(shù)，導(dǎo)致一周的平均配速

2026-02-22

26年2月春節(jié)假LSD

平時(shí)牛馬上班忙，抽不出整塊的時(shí)間跑步，也就休一跑一短距離完事，節(jié)假日有充足的時(shí)間，那鍛煉就不能松懈，可以晚一點(diǎn)起來，距離

2026-02-18

26年2月周內(nèi)LSD

也許是昨晚睡得比較早，春節(jié)前最后一個(gè)工作日醒的特別早，剛好是跑步日，溫度回升的比較厲害，昨天西安主城一度到了23.6°。于是

2026-02-14

26年2月周末No2LSD

本周天氣逐步變暖，基本上沒再到地庫“吸毒”，地面跑步雖有些寒冷，但終究比較暢快，偶爾也能碰到早起的跑友，周內(nèi)一早時(shí)間緊張

2026-02-08

26年2月周末半馬LSD

跑步日恰逢月初，天氣還算緩了過來，適合來個(gè)半馬一是完成月度目標(biāo)；二是一改一周天氣的陰霾和心情的郁結(jié)。中午還有事情，也不等

2026-02-02