26年2月周末半馬LSD

跑步日恰逢月初，天氣還算緩了過來，適合來個半馬一是完成月度目標；二是一改一周天氣的陰霾和心情的郁結(jié)。中午還有事情，也不等

2026-02-02

26年1月周末No4LSD

本周一下午西安開始飄雪，兩個時辰過后約莫申時城已變成長安。這個變化不僅搞得你我措手不及，也搞的整個交通環(huán)境急劇惡化。一大

2026-01-24

26年1月半馬No3LSD

昨天完成了體檢，肉眼可見的指標↑↓的逐個增多，也在思考一直在堅持鍛煉、控制飲食、無煙控酒……。怎么還是有指標時不時蹦出來

2026-01-11

26元旦No2LSD

難得三天假，不用起來的很早，起來晚氣溫相對高點，也就室外全部武裝跑步了，一是能呼吸到新鮮空氣，二是有了GPS（定位系統(tǒng)）跑起

2026-01-03

盤點2025

不算工具、專業(yè)類書籍共計30本，達到了歷史峰值，可能和看的書的薄厚也有一定關系。25年讀書值得表揚的不僅是數(shù)量，還有7篇寫了讀

2026-01-01

25年十二月周末No3LSD

這一周跑步天到是沒耽誤，隔天的抗阻力量少了1次，周末沒打卡壓力，可以出門晚點，氣溫能升起來點，小區(qū)內(nèi)跑圈雖則凍手冷耳，無奈

2025-12-28

25年12月周末LSD

上周中身體出現(xiàn)異常，貌似風寒感冒，也就跑修了好幾天，周二看徹底好了，也就延續(xù)地庫跑步起來，還好二四六進行了本周確保。周五

2025-12-20

25年十二月LSD

本周一已經(jīng)入12月，進入冬季天氣較冷，周內(nèi)基本上地庫跑，雖然嘗試了悅跑圈的室內(nèi)模式，但大體還是記錄偏差較大，相對手表的運動

2025-12-07

感恩節(jié)日話感恩

早上聽微信課時聽到今天是感恩節(jié)，作為華夏子孫，原本對西方的節(jié)日本沒什么興趣。不過感恩節(jié)是值得我們學習的文化，感恩應該是每

2025-11-27

25年十一月周末No3LSD

周末LSD：這一周跑步天到是沒耽誤，隔天的抗阻力量因故少了兩次，周五溫度回升，一改近期的地庫室內(nèi)悶罐跑，小區(qū)內(nèi)跑圈雖則凍手冷

2025-11-23