【2026年3月鍛煉打卡第三十天】一℃的清醒，十分春意

睜眼，打開【每日鍛煉打卡小分隊(duì)】微信群聊，看到張玉軍老師在3月27日發(fā)出來的有關(guān)于2月份“美篇雙精”的文章，仔細(xì)閱讀后，在祝

2026-03-30

【2026年3月鍛煉打卡第二十九天】鳥鳴引路，春色如初

【2026年3月鍛煉打卡第二十九天】，今天的最高氣溫13℃，比昨天的最高氣溫多1℃。早晨出來跑步，路面上還是濕漉漉的，個別地方有

2026-03-29

【2026年3月鍛煉打卡第二十八天】與春風(fēng)同頻，跑過水墨天色

【2026年3月鍛煉打卡第二十八天】，晨起看看天氣預(yù)報(bào)，今天最高氣溫11℃，最低氣溫1℃，風(fēng)力二級，小雨轉(zhuǎn)晴。出了門，不下雨，陰

2026-03-28

【2026年3月鍛煉打卡第二十七天】我與春天，平分一場晨跑

【2026年3月鍛煉打卡第二十七天】，今晨比以往早出門十多分鐘，今天也換薄了衣服，來到戶外，氣溫剛剛好，飛機(jī)飛行劃過的一道白色

2026-03-27

【2026年3月鍛煉打卡第二十六天】晨練遇春，晚歸逢卿

【2026年3月鍛煉打卡第二十六天】，今天寧武的最高氣溫19℃，比較熱，所以我換了更薄的保暖褲，天氣非常好，和同事會合后，開始了

2026-03-26

【2026年3月鍛煉打卡第二十五天】垂柳梳風(fēng)，慢步拾光

【2026年3月鍛煉打卡第二十五天】，上午8點(diǎn)多，等電話的間隙，陪爸爸媽媽繞小區(qū)周邊轉(zhuǎn)大圈。陽光正好，微風(fēng)不燥，垂柳吐著新綠，

2026-03-25

【2026年3月鍛煉打卡第二十四天】春風(fēng)引路，去尋一段舊時光

【2026年3月鍛煉打卡第二十四天】，又見文筆塔，又見關(guān)河，我是帶著任務(wù)的。為了養(yǎng)老保險(xiǎn)，我不得不請假回到我畢業(yè)分配的地方。大

2026-03-24

【2026年3月鍛煉打卡第二十三天】云煙入畫，春醒如歌

【2026年3月鍛煉打卡第二十三天】，曙光初照，我和同事相約出門跑步了，藍(lán)天中浮著片片白云，又是一個好天氣。來到同事的小區(qū)大門

2026-03-23

【2026年3月鍛煉打卡第二十二天】且把春光裝進(jìn)趕路的行囊

【2026年3月鍛煉打卡第二十二天】，晨起妹妹送外甥去上籃球課，我沒出去跑步。上午一出樓門，一股舒服的涼風(fēng)吹來，清爽放松。妹妹

2026-03-22

黑金水墨間

2026-03-22