每天晨練&每日必捐

規(guī)律作息，有益健康。早睡早起，鍛煉身體。醒來3：50時。起床喝水，跑前熱身。好友電話振鈴，下樓一起去晨跑。偶遇環(huán)衛(wèi)垃圾車，為

2026-05-30

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早睡早起，鍛煉身體，增強體質(zhì)，早已習(xí)慣。今早醒來3：49時。起床喝水，跑前熱身。?，好友電話振鈴，便下樓一起去晨練。先在扎蘭

2026-05-29

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醒來3：46點。起床喝水，跑前熱身。好友電話振鈴，下樓一起去晨練。先在扎蘭屯市興華街道辦事處青松社區(qū)黨群服務(wù)中心東側(cè)小廣場跑

2026-05-28

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醒來3：48時，起床喝水，跑前熱身。好友電話振鈴，下樓一起去晨跑。先在小區(qū)廣場跑了6km多些，才去扎蘭屯市全民健身活動中心田徑

2026-05-27

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規(guī)律作息，有益健康。早睡早起，鍛煉身體。今早醒來3：49時。起床喝水，跑前熱身。好友電話振鈴，下樓一起去晨跑。先在扎蘭屯市興

2026-05-26

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每天堅持不懈，熱衷于晨跑，收獲一個健康的體魄。愛人腦出血臥床將近三年，最后不能醫(yī)治而去了極樂凈土，撇下我和孩子。給我留下

2026-05-25

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昨晚不到18：30時就睡著了。今早醒來3：45時。起床喝水，跑前熱身。好友電話振鈴，下樓一起去晨跑。先在扎蘭屯市興華街道辦事處青

2026-05-24

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今日小雨轉(zhuǎn)多云，最低氣溫12℃。規(guī)律作息，有益健康。早睡早起，鍛煉身體。醒來3：46點。起床喝水，跑前熱身。好友電話振鈴，下樓

2026-05-23

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規(guī)律作息，有益健康，早睡早起，鍛煉身體。醒來3：41點，喝水，跑前熱身。好友電話振鈴，下樓一起去晨練。先在扎蘭屯市興華街道辦

2026-05-22

每天晨練&每日必捐

早睡早起，鍛煉身體。規(guī)律作息，有益健康。醒來3：49點。起床喝水，跑前熱身。好友電話振鈴，便下樓一起去晨跑。先在扎蘭屯市興華

2026-05-21