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重視家務勞動和體育鍛煉 提高學生綜合素質(zhì)（東趙中學七五班）
為培養(yǎng)孩子從小熱愛勞動與鍛煉，樹立感恩父母和社會的美德，養(yǎng)成自理自立和強身健體的生活習慣，東趙中學七年級五班開展了家務勞
2025-01-23
669 5 0其它東趙各莊鎮(zhèn)初級中學寒假體育鍛煉指南
為進一步指導中小學生加強體育鍛煉，《指南》根據(jù)各學段孩子不同的身心特點，制定了具有較強操作性的體育鍛煉方案，方便同學們對
2021-01-25
548 11 0其它“停課不停學”，體育鍛煉指南（二）
正式訓練之前，進行3-5分鐘準備活動，跳繩一分鐘*2，蹲起、體轉(zhuǎn)運動、弓步壓腿等低強度熱身運動及肌肉拉伸練習，提升身體狀態(tài)，避
2020-04-02
335 4 0其它“停課不停學”體育鍛煉指南（一）
正式訓練之前，進行3-5分鐘準備活動，跳繩一分鐘*2，蹲起、體轉(zhuǎn)運動、弓步壓腿等低強度熱身運動及肌肉拉伸練習，提升身體狀態(tài)，避
2020-03-26
374 4 1其它室內(nèi)足球籃球球性練習
疫情期間，全面停止戶外鍛煉，我們的籃球足球訓練也同樣不能正常進行。為了保持基本訓練狀態(tài)，除了在家進行自我保護外，還應進行
2020-03-19
312 0 0其它停課不停學，運動不停歇
正式訓練之前，進行3-5分鐘準備活動，跳繩一分鐘*2，蹲起、體轉(zhuǎn)運動、弓步壓腿等低強度熱身運動及肌肉拉伸練習，提升身體狀態(tài)，避
2020-03-11
449 1 0其它健體強魄，防控病毒
正式訓練之前，進行3-5分鐘準備活動，跳繩一分鐘*2，蹲起、體轉(zhuǎn)運動、弓步壓腿等低強度熱身運動及肌肉拉伸練習，提升身體狀態(tài)，避
2020-03-04
277 2 0其它停課不停學，運動不停歇！1
正式訓練之前，進行3-5分鐘準備活動，跳繩一分鐘*2，蹲起、體轉(zhuǎn)運動、弓步壓腿等低強度熱身運動及肌肉拉伸練習，提升身體狀態(tài)，避
2020-02-12
961 24 13其它東趙各莊鎮(zhèn)初級中學居家鍛煉計劃
在全國人民全力抗擊病毒的重要時刻，為了落實市教委延期開學期間“停課不停學、學習不延期”的要求，指導好延期開學期間學生的學
2020-02-12
347 5 5其它
