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葡萄干和這些泡水,勝過(guò)蟲(chóng)草,每天一杯,補(bǔ)血降壓,護(hù)血管,6大好處找上門(mén)
在大家的潛意識(shí)里,葡萄干只是一種很普遍的食物,它不像新鮮葡萄有季節(jié)性,且價(jià)格非常便宜,一年到頭都可以購(gòu)買(mǎi)到。但可別因此小
2022-07-20
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對(duì)人體最有害的情緒,竟然不是憤怒與悲傷?
探索宇宙真相,提升心靈品質(zhì),喚醒心靈智慧。心理學(xué)家David R. Hawkins分析了各類(lèi)情感的能量等級(jí)。從最負(fù)面、傷身的情感,到最正
2022-04-17
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神奇的手指穴位——小拇指
我們的手部有6條經(jīng)脈循行,與全身各臟腑、組織、器官溝通,大約有99個(gè)穴位,可以反映全身五臟六腑的健康狀況。按摩或按壓這些穴位
2022-08-01
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蝦仁西藍(lán)花魔芋結(jié),營(yíng)養(yǎng)美味又減肥
秋后的早晨,窗外的蟬鳴依舊聒噪,但體感已有明顯的涼爽。秋,悄然來(lái)臨;夏,漸行漸遠(yuǎn)。去看爸媽?zhuān)蠇尳裉斓臓顩r不錯(cuò),這不剛吃
2022-08-29
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這一個(gè)小方子提高免疫力,所有人都能用!久服不傷人!
新冠以后,現(xiàn)在大家經(jīng)常提到的就是:提高免疫力!提高免疫力,其實(shí)就是要養(yǎng)足正氣。?《黃帝內(nèi)經(jīng)》中也早已明言:“五疫之至,皆
2022-09-07
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大米炒一下竟成一味藥
因?yàn)榇竺撞粌H可以充饑,營(yíng)養(yǎng)也十分超群。中醫(yī)認(rèn)為大米味甘性平,具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目止
2022-05-18
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收拾心情 學(xué)做粵式白切雞
這個(gè)周末,原本是我們一群老同學(xué)中秋博餅聚會(huì)的日子。博餅所需各種等第的獎(jiǎng)品、狀元餅、酒水等等都已準(zhǔn)備就緒。如果不出意外,午
2022-09-17
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50歲以后補(bǔ)鉀比補(bǔ)鈣重要,特別是高血壓人群,除了香蕉還能吃什么?
都說(shuō)50歲是人生的分水嶺,50歲之前是人找病,50歲之后就是病找人了,50歲以后人體會(huì)慢慢衰老,逐漸出現(xiàn)各種疾病。骨質(zhì)疏松是老人
2022-08-23
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煮過(guò)的水果勝過(guò)藥?別傻傻直接吃了,這幾種水果,煮熟后營(yíng)養(yǎng)翻倍
水果作為生活中常見(jiàn)的食品,含有多種對(duì)身體有益的營(yíng)養(yǎng)元素,比如礦物質(zhì),維生素,鈣,鐵鋅等多種微量元素,所以經(jīng)常吃水果,有益
2022-08-31
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人老了最怕老年癡呆,多吃5種食物可預(yù)防,讓您到80歲頭腦依舊靈活!
有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),目前中國(guó)阿爾茲海默癥(老年癡呆)患者超過(guò)1000萬(wàn)人,是非常龐大的一類(lèi)人群。說(shuō)到預(yù)防老年癡呆,很多人第一反應(yīng)就是
2022-06-19
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