一千名百歲老人調(diào)查結(jié)果：長(zhǎng)壽人的共性，不是運(yùn)動(dòng)，而是這2點(diǎn)！

很多上了一點(diǎn)年紀(jì)的人都比較關(guān)心自己的壽命，無(wú)論是古代人追求長(zhǎng)生不老，而且還有很多現(xiàn)代的人呢，也追求長(zhǎng)命百歲，其實(shí)長(zhǎng)壽和很

2023-03-04

這一個(gè)小方子提高免疫力，所有人都能用！久服不傷人！

新冠以后，現(xiàn)在大家經(jīng)常提到的就是：提高免疫力！提高免疫力，其實(shí)就是要養(yǎng)足正氣。?《黃帝內(nèi)經(jīng)》中也早已明言：“五疫之至，皆

2022-09-07

最美新疆（上）

“我們新疆好地方嘞，天山南北好牧場(chǎng)。戈壁沙灘變良田，積雪融化灌農(nóng)莊”，這首歌曾紅遍大江南北。我的大叔，一位把青春乃至畢生

2021-06-20

血糖標(biāo)準(zhǔn)變了，不再是3.9-6.1？那是多少？看你現(xiàn)在的血糖

家在內(nèi)蒙古省的胡大爺平時(shí)十分喜歡和小區(qū)里的朋友們下下棋，突然有天胡大爺在下棋時(shí)兩眼一黑就給暈倒在棋桌上了，老友們趕緊叫救

2021-06-21

鐘南山談疾?。翰簧〉?0大秘訣

83歲的鐘南山院士，用了數(shù)十年的時(shí)間，深入調(diào)查了幾百名中老年人,生活習(xí)慣.調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有十條不生病的秘訣！這些“不生病”的經(jīng)驗(yàn)

2021-07-03

閑聊之窗〔196〕-老人腦不萎縮和不癡呆的秘密

老年癡呆正逐漸年輕化。50多歲的女兒陪同80歲老母親看病，竟雙雙被診斷為老年癡呆；未滿(mǎn)50歲的人常常遇事就忘、丟三落四，同樣是

2020-02-05

主食吃得少，健康壽命影響大，合理飲食搭配是關(guān)鍵！

主食，是餐桌上十分“尷尬”的存在，“減肥，不吃主食了”、“吃飽了，不吃主食了”、“最近在控糖，不吃主食了”……大家總是能

2020-05-30

2019.12.13浙江金華，清水灣沁溫泉度假山莊。

2019-12-14

早上做一次，舒服一整天，多活二十年！

[健康與養(yǎng)身學(xué)]請(qǐng)關(guān)注??????????????????????????????????????????????????

2019-10-16