單縣人民路小學(xué)“停課不停學(xué)”之體育鍛煉篇

在進(jìn)行正式運(yùn)動之前需要進(jìn)行熱身活動，可以通過慢跑5分鐘進(jìn)行簡單熱身，之后進(jìn)行以下活動。?，一、素質(zhì)練習(xí)，1、開合跳80個，每

2022-12-08

“停課不停學(xué)”之體育鍛煉篇

在進(jìn)行正式運(yùn)動之前需要進(jìn)行熱身活動，可以通過慢跑5分鐘進(jìn)行簡單熱身，之后進(jìn)行以下活動。溫馨提示：注意周圍環(huán)境，確保訓(xùn)練安全

2022-12-06

讓運(yùn)動成為習(xí)慣—單縣人民路小學(xué)體育組線上教學(xué)總結(jié)

增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)是小學(xué)體育教育的一個重要目標(biāo)，在疫情期間，學(xué)生的體育鍛煉更加重要。單縣人民路小學(xué)開展“停課不停學(xué)”之體育課堂

2022-12-01

單縣人民路小學(xué)“停課不停學(xué)”之體育課堂

在進(jìn)行正式運(yùn)動之前需要進(jìn)行熱身活動，可以通過慢跑5分鐘進(jìn)行簡單熱身，之后進(jìn)行以下活動。溫馨提示：注意周圍環(huán)境，確保訓(xùn)練安全

2022-11-28

單縣人民路小學(xué)“停課不停學(xué)”之體育課周總結(jié)

面對突如其來的本土疫情，我們又一次回到了居家學(xué)習(xí)與鍛煉的日子。為保證居家上課的孩子們在接受文化課學(xué)習(xí)的同時，還能有效進(jìn)行

2022-04-08

單縣人民路小學(xué)“停課不停學(xué)”之體育課堂

5－10分鐘，以身體微微出汗為宜。熱身之后，拉伸一下吧。趣味爬行，盡力模仿各種動物爬和走的動作，每種練習(xí)10-20步/組，共2組。

2022-04-05

單縣人民路小學(xué)“停課不停學(xué)”之體育課堂小總結(jié)

體育鍛煉貴在堅持，大家一起鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力，做好健康的第一防護(hù)人！

2022-04-01

學(xué)校體育聯(lián)盟教師培訓(xùn)(17日－27日)

2020-08-24

單縣人民路小學(xué)“停課不停學(xué)”體育鍛煉

正式訓(xùn)練之前，進(jìn)行3-5分鐘準(zhǔn)備活動，如原地慢跑、蹲起、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、弓步壓腿等低強(qiáng)度熱身運(yùn)動及肌肉拉伸練習(xí)，提升身體狀態(tài)，避免

2020-05-25

“停課不停學(xué)”體育鍛煉計劃

屈膝半蹲，上體前傾，雙臂自然下垂，雙腳交替小幅度快速蹬地，保持背部挺直，腹部繃緊，連續(xù)進(jìn)行練習(xí)。_，練習(xí)功能，發(fā)展速度素質(zhì)

2020-04-28