從“心”開始 攜手同行——平川四中心理委員聘任暨培訓(xùn)活動(dòng)

心理委員是學(xué)校心理健康教育工作隊(duì)伍中的重要角色，是心理健康知識(shí)的宣傳員,是學(xué)生與班級(jí)之間的橋梁和紐帶。為了更好地促進(jìn)心理委

2023-11-23

向陽而生，健康成長(zhǎng)——平川四中舉行心理健康教育手抄報(bào)活動(dòng)

為了增強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識(shí)，培養(yǎng)積極向上的心理品質(zhì)，幫助學(xué)生掌握心理健康知識(shí)，做到陽光快樂，身心健康，共同營造關(guān)心心理健

2023-11-22

轉(zhuǎn)動(dòng)關(guān)注指針，贏得情緒可控力——平川四中心理健康線上教學(xué)紀(jì)實(shí)

疫情居家期間容易出現(xiàn)焦慮、煩躁、恐慌、抑郁等不良的情緒。情緒的失控容易導(dǎo)致行為的沖動(dòng)，同時(shí)，負(fù)性情緒也有傳染性，會(huì)產(chǎn)生系

2022-10-29

平川區(qū)第四中學(xué)疫情期間心理服務(wù)（四）

席卷而來的疫情再次打破了我們平靜的生活，為了減少疫情引發(fā)的負(fù)面影響，為了幫助全校師生以平穩(wěn)心態(tài)應(yīng)對(duì)當(dāng)前疫情，學(xué)校心理咨詢

2022-03-28

平川區(qū)第四中學(xué)疫情期間心理服務(wù)（三）

2022-03-25

平川區(qū)第四中學(xué)疫情期間心理服務(wù)

先分析當(dāng)下哪些事情是必須要做的，避免在高壓下處在忙亂的狀態(tài)。然后重新確定生活目標(biāo)，哪怕是短期內(nèi)的生活目標(biāo)。有些人會(huì)說我被

2022-03-20

平川區(qū)第四中學(xué)疫情期間心理服務(wù)

壓力隨時(shí)隨地都存在，但是在疫情期間，我們所感受到的是一些特殊壓力狀態(tài)。今天就跟大家分享在特殊壓力狀態(tài)下的應(yīng)對(duì)措施。一、認(rèn)

2022-03-17

平川區(qū)第四中學(xué)疫情期間心理服務(wù)（四）

在這段特殊的疫情防控期間，家長(zhǎng)應(yīng)該如何陪伴孩子度過？如何緩解和調(diào)節(jié)孩子以及自己的情緒？如何與孩子們共度一段有意義的親子時(shí)

2021-11-04

平川區(qū)第四中學(xué)疫情期間心理服務(wù)（三）

出現(xiàn)類似的問題，其深層原因是什么呢？便是心理學(xué)中所提到的：我們是否對(duì)自己抱有關(guān)懷之心，并對(duì)當(dāng)下的體驗(yàn)持以平衡的覺察？那么

2021-11-01

平川區(qū)第四中學(xué)疫情期間心理服務(wù)（二）

在這段特殊的疫情防控期間，家長(zhǎng)應(yīng)該如何陪伴孩子度過？如何緩解和調(diào)節(jié)孩子以及自己的情緒？如何與孩子們共度一段有意義的親子時(shí)

2021-10-30